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segunda-feira, 25 de dezembro de 2023

A CARTA PERDIDA (CONTO DE NATAL)

 


A CARTA PERDIDA

Por João Oliveira

Em uma manhã quente, quase perto da última semana do mês de dezembro de 2023, sob um céu azul sem nuvens e esse sol intenso do sertão nordestino, Augusto, antigo carteiro experiente e querido pela comunidade, encontrou uma relíquia inesperada em meio às correspondências que estavam, jogadas em um velho baú, que foi achado na parte dos fundos da pequena agência onde trabalhava já há quase 30 anos.

Ele teve a ordem de queimar tudo, uma limpeza há muitos anos não feita para celebrar o início de um novo ciclo de gerência. Já estava jogando gasolina nas tralhas velhas quando uma cartinha amassada lhe chamou a atenção.

Já na casa dos cinquenta, Augusto era um homem de sorriso fácil e coração generoso. Sua pele escurecida pelo Sol e os cabelos brancos o destacavam da paisagem agreste. Conhecido por todos como Seu Guto, ele sempre viveu nessa pequena cidade do interior de Alagoas, dedicando-se ao trabalho postal com a mesma afeição e cuidado que tinha com às pessoas da localidade.

Viúvo, pai de quatro filhos já adultos, Seu Guto encontrava alegria em sua rotina e no afeto compartilhado pelos moradores locais. Mas, naquele dia, ele encontrou algo que enriqueceria ainda mais a sua alma sempre comprometida com o próximo.

Entre as cartas e encomendas perdidas ao longo dos anos, havia um envelope antigo, desbotado pelo tempo, endereçado (quem diria?) ao Papai Noel. Movido pela curiosidade e pelo espírito natalino, Augusto abriu o envelope e encontrou uma carta escrita há 20 anos por uma menina chamada Maria da Consolação, pedindo "apenas um Natal feliz para minha mãe que está doente".

As poucas palavras simples, mas carregadas de muita emoção, tocaram profundamente o coração de Augusto. Ele se lembrou das festas de fim de ano, repletas de alegria e união que teve em sua infância, e de como a “turma” sempre se unia para ajudar a superar as dificuldades dos outros. Era, de fato, uma cidade muito humilde, mas as pessoas compensavam o que pouco tinham com a fartura de afeto.

Determinado a fazer algo de especial, Augusto iniciou uma busca para encontrar Maria da Consolação. Com a ajuda de registros antigos do cartório de Seu Eduardo e conversas com moradores mais antigos, ele descobriu que, ela ainda vivia na região e que a morte precoce de sua mãe fez Maria enfrentar tempos difíceis.

Foi forçada a ir morar com parentes em uma localidade mais distante, mas havia retornado à região há alguns anos e trabalhava na colheita de jabuticabas e na fabricação de doces artesanais. Ela os vendia aos turistas que sempre visitavam a região.

Inspirado pelo forte senso heroico e empatia típica do nosso povo nordestino, Augusto mobilizou algumas pessoas, mais próximas, para preparar um Natal inesquecível para Maria da Consolação.

Ele conseguiu encontrar amigos de infância dela, vizinhos, e até ex-colegas da escola municipal. Não foi uma tarefa tão difícil assim, pois, o lugar não tinha mais que mil habitantes e praticamente todos se conheciam.

Pessoa por pessoa, que ele recrutou, deu como resposta um caloroso "- Sim"! Faz parte da natureza do nosso povo mais humilde: estar disposto a compartilhar o pouco que têm para acolher quem precisa mais.

Na véspera de Natal (ontem mesmo senhor leitor) Maria da Consolação foi surpreendida no início da noite por batidas em sua porta. Ao abrir, viu uma verdadeira festa acontecendo em seu quintal: rostos conhecidos e alguns nem tanto mas, todos sorrindo e trazendo o que podiam - comida feita em casa, pequenos presentes feitos à mão, e muita alegria.

No meio deles estava Augusto (Seu Guto), com um surrado gorro de Papai Noel, o sorriso maior do mundo e segurando, com as duas mãos, a carta que havia começado tudo.

Lágrimas de felicidade e gratidão brilhavam nos olhos de Maria da Consolação ao ler as palavras que mesma escrevera na infância. Ela se sentiu abraçada pela comunidade, compreendendo que, apesar das dificuldades, o amor e a solidariedade sempre estiveram presentes em sua vida.

A noite foi marcada por uma alegre celebração, repleta de música, histórias, e claro: comida típica!

Essa pequena história de Natal deseja lembrar o que é a verdadeira riqueza existente no coração de todos nós. No espírito que deve ser mantido de poder compartilhar momentos, de se encontrar, olho no olho, mesmo que através dos modernos recursos tecnológicos.

Quem dera que aquela cartinha, hoje esquecida, que todos nós escrevemos um dia na infância fosse encontrada por um “Seu Guto”. Que nossas palavras infantis fossem acolhidas pelos amigos queridos e parentes próximos para serem transformadas em afeto genuíno.

O maior presente é ter presente o amor, o reconhecimento, a amizade!

Mais que presente: o futuro! Cultivar o que pode estar esquecido para que possamos ter amanhã, depois do Natal, a mesma sensação empática exalamos no dia de hoje.

Desejo, apenas lembrar, que os laços que nos unem não são os que embrulham as caixas de presentes.

quinta-feira, 14 de dezembro de 2023

A FORTUNA IMAGINÁRIA DE SEU ZINCO

 



A FORTUNA IMAGINÁRIA DE SEU ZINCO



Seu Zinco, antes de mais nada, é um homem modesto. Seu pai, Senhor Astrovaldo, pretendia nomear seus filhos seguindo os elementos da Tabela Periódica. De fato, ele precisaria ter 118 filhos, que é o número total de elementos conhecidos até o momento.

Desta forma, Seu Zinco seria o 30º filho (para ficar claro: Zinco é o elemento de número 30 na Tabela Periódica). Mas, pelo visto, ele pulou alguns elementos, pois, seus irmãos mais novos são: Hélio, Berílio e Boro. Não sabemos o que ocorreu com Hidrogênio e Lítio.

Bom, mas essa história começa mesmo quando ele despertou, numa certa manhã, de um sonho vívido e inusitado. No sonho, ele se via como o mais recente ganhador da Mega Sena acumulada. Estava ele nesse sonho sorrindo diante de uma fortuna colossal empilhada em um carrinho de mão, daqueles que se usam em obras. Mas, ao abrir os olhos, as paredes nuas de seu pequeno quarto o trouxeram de volta a realidade de sua pequena casa feita de frágil argamassa com piso de barro.

A lembrança do sonho, no entanto, acendeu uma faísca de preocupação em sua mente prática. - "E se isso realmente acontecesse? Como eu faço para receber esse dinheiro?". Decidido a esclarecer suas dúvidas, Seu Zinco vestiu suas roupas mais sóbrias e partiu para a Caixa Econômica Federal da sua pequena cidade.

Ele queria estar preparado para um destino que, embora improvável, agora parecia uma possibilidade simples e previsível em sua vida, já que em seu sonho, estava tudo tão claro e perfeito. Não, não havia dúvida nenhuma: Ele iria mesmo ganhar e o sonho foi um aviso para que ele se preparasse para isso.

Na agência, Seu Zinco, um tanto hesitante, abordou Maria, a filha mais jovem da recepcionista do Dr. Miguel, dentista da cidade. Maria estava estagiando no Banco já há alguns meses:

– “Maria, pode me explicar como alguém recebe um prêmio da Mega Sena?" - perguntou ele, com um ar casual que mal disfarçava sua curiosidade e nervosismo por se sentir tão próximo de seu destino.

Maria, surpresa e um tanto desconfiada, respondeu com detalhes o processo, mas sua imaginação já desenhava outra história: - "Será que Seu Zinco ganhou e quer manter segredo?".

Mal Seu Zinco deixou o banco, Maria, incapaz de se conter, compartilhou sua suspeita com algumas colegas e sua mãe que, por força da profissão, conhecia todo mundo na cidade. Em um lugar tão pequeno, onde segredos são luxos raros, a notícia se espalhou rapidamente até as fronteiras mais próximas. Antes mesmo do final do dia, em poucas horas de fato, Seu Zinco se viu no centro das atenções.

Pessoas das mais diversas partes da cidade começaram a bater à sua porta. Vizinhos, conhecidos e até desconhecidos apareciam com pedidos e propostas. Uns queriam empréstimos, outros sugeriam investimentos; havia quem propusesse negócios e quem simplesmente buscasse ajuda para problemas pessoais. A fila de visitantes se tornava mais longa, e as histórias e pedidos, mais criativos e insistentes.

A cada esquina, cochichos e olhares curiosos o seguiam. Ele, que buscava apenas esclarecer uma dúvida inocente, agora enfrentava um dilema inesperado e desconfortável, fruto de um sonho que, paradoxalmente, transformou-se em um pesadelo acordado.
Começou então uma verdadeira novela na vida de Seu Zinco:

O corretor de imóveis que só tinha uma casa velha para vender o abordou na padaria:

- "Seu Zinco, parabéns pelo prêmio! Já pensou em investir em um imóvel? Tenho algumas mansões que seriam perfeitas para um milionário como o senhor!"
- "Ah, não, eu... não ganhei nada. Só estava me informando..."
- "Claro, claro, mas quando ganhar, lembre-se de mim!"

O outro estranho que pulou na frente dele dizendo ser um parente distante que sempre morou longe da cidade natal:
- "Zinco, querido! Soube da sua sorte grande. Meu filho está precisando de uma cirurgia. Você poderia nos ajudar?"
- "Eu realmente não ganhei nada, foi só um engano."
- "Ah, Zinco, deixa de ser sovina! Aproveita sua sorte e ajude seus parentes."

Até o Padre da Igreja matriz...
- "Meu filho, a igreja precisa de reformas urgentes. Sua contribuição seria uma bênção divina. Afinal esse prêmio, com certeza, foi resultado de nossas preces."
- "Padre, eu não ganhei nada, já disse para todo mundo: foi só um sonho bobo que tive."
- "Os caminhos do Senhor são misteriosos. Talvez, auxiliar a igreja traga mais bençãos em sua vida e, se não ajudar, vai cometer um pecado capital."

Mas o pior mesmo foi a sua própria esposa:
- "Zinco, todo mundo está falando que você ganhou na loteria. Está escondendo isso de mim?"
- "Não, querida, foi tudo um grande mal-entendido. Não ganhei prêmio nenhum!"
- "Zinco, eu atravessei momentos terríveis com você. Agora que tem dinheiro vai me deixar? Quem é essa amante? É a sobrinha da Amélia? Você nunca valeu nada mesmo! Sempre foi um imprestável sem vergonha com ou sem dinheiro!"
- "Eu juro, não há outra mulher e nem dinheiro. Foi apenas um sonho que compartilhei. Um sonho mesmo, destes que a gente tem durante a noite."

A pressão tornou-se insustentável. Seu Zinco, um homem de natureza reservada e desejos bem simples, sentia-se como um estranho na sua própria cidade. Não havia mais privacidade, nem paz de espírito. As noites eram inquietas, perturbadas pelo medo constante de que sua vida estivesse se tornando um espetáculo público.

Foi então que tomou uma decisão drástica. Com um coração pesado, mas determinado, Seu Zinco decidiu deixar tudo para trás. Ele vendeu o pouco que tinha, despediu-se silenciosamente de alguns poucos amigos de confiança e partiu para um lugar desconhecido com sua inconformada esposa. Mudou até de nome! Agora se chama Seu Tenessino, isso porque não conseguia pronunciar Oganessônio, que seria o nome mais óbvio se ainda fosse permanecer na tabela periódica.

Na esperança de reconstruir sua vida longe dos holofotes e rumores infundados nessa nova cidade, Seu Zinco ficou, finalmente, longe das sombras de uma fortuna imaginária que nunca desejou. Pensando bem ele jamais poderia ganhar mesmo, afinal, nunca sequer havia jogado na Mega Sena!

A história de Seu Zinco é apenas uma metáfora para exemplificar que temos de ser cautelosos com o que compartilhamos e como interpretamos as informações que nossa chegam. Em uma era onde a comunicação é rápida e as notícias se espalham com facilidade, é crucial lembrar que nem tudo o que ouvimos é verdade, e que a imaginação pode, às vezes, distorcer o que julgamos ser real.

Pense bem nisso: jamais devemos compartilhar nossos sonhos noturnos ou diurnos. Nem todos têm a capacidade ou vontade de apoiar e entender os sonhos dos outros. Algumas pessoas podem nos desencorajar e criticar devido ao seu próprio ceticismo, inveja ou limitações. Compartilhar sonhos com alguém que não é capaz de oferecer suporte pode levar ao desânimo e à dúvida.

Falar sobre um sonho antes de tomar medidas concretas para realizá-lo pode também diminuir a motivação para agir em direção a ele. Isso acontece porque falar muito sobre os nossos sonhos com outras pessoas pode criar uma sensação prematura de realização. A isso damos o nome de “experimentação antecipada”. Trata-se de um fenômeno psicológico que cria uma falsa satisfação de realização. Isso nos tira a necessidade de vivenciar o fato real. Esse fenômeno é muito usado pela hipnose, mas, no sentido inverso: retirando traumas e fobias.

Também temos a situação de que, quando outras pessoas sabem dos nossos sonhos, elas podem criar expectativas sobre nosso progresso e sucesso. E podem ficar, positivamente, cobrando resultados a toda hora. Isso pode adicionar uma pressão extra desnecessária e estressante.

Dessa forma, pense que é de vital importância escolher bem cuidadosamente com quem você compartilha suas aspirações. Ao selecionar pessoas que você sabe que irão oferecer apoio, encorajamento e assistência prática, você está criando um ambiente de positividade e motivação ao seu redor. Estas pessoas podem ser amigos próximos, familiares ou colegas de confiança que demonstraram através de (principalmente) suas ações e palavras que valorizam seus objetivos e desejam vê-lo prosperar.

Além disso, procurar orientação e conselhos de indivíduos que já percorreram caminhos semelhantes pode ser inestimavelmente valioso. Estes podem ser mentores, conselheiros, ou mesmo profissionais em sua área de interesse que possuem experiência e conhecimento que podem ajudá-lo a evitar armadilhas comuns e a tomar decisões mais informadas. Eles podem oferecer perspectivas únicas, baseadas na experiência real, que podem enriquecer sua compreensão e abordagem para alcançar seus objetivos.

E Seu Zinco hein? Se ele tivesse pegado as informações pelo site do Banco ... quem sabe o final desta história seria outro?


Por João Oliveira

domingo, 7 de maio de 2023

QUAL A DIFERENÇA ENTRE: PSICANÁLISE, PSICOLOGIA E PSIQUIATRIA


QUAL A DIFERENÇA ENTRE: 
PSICANÁLISE, PSICOLOGIA E PSIQUIATRIA

A psicanálise, a psicologia e a psiquiatria são três abordagens distintas para o tratamento de problemas de saúde mental e emocional. Estas áreas possuem diferenças em suas bases teóricas, métodos de tratamento e formação profissional. 

Este texto procura auxiliar o leitor a entender melhor um pouco de como cada uma delas atua apresentando cases de sucesso em tratamento com cada uma delas.


 

terça-feira, 2 de maio de 2023

O QUE CURA MAIS? MEDICAMENTOS, PLACEBOS OU A FÉ?


O QUE CURA MAIS? MEDICAMENTOS, PLACEBOS OU A FÉ?

A medicina é uma das maiores conquistas da humanidade e um grande avanço para o tratamento de doenças. A indústria farmacêutica movimenta bilhões de dólares anualmente, oferecendo diversos tipos de medicamentos para curar as mais variadas doenças. Além disso, a fé e o placebo têm sido usados como alternativas para o tratamento de algumas enfermidades, mas será que eles realmente têm efeito terapêutico?

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a utilização de medicamentos é a principal forma de tratamento de doenças em todo o mundo. Em um relatório divulgado em 2016, a OMS apontou que o mercado farmacêutico mundial movimentou cerca de US$ 1,1 trilhão em 2014. O relatório também destacou que o uso de medicamentos tem se mostrado efetivo no tratamento de diversas doenças, reduzindo o tempo de internação e melhorando a qualidade de vida dos pacientes.

Por outro lado, a utilização de placebos tem sido estudada há décadas. O placebo é uma substância inócua, como uma pílula de açúcar, que é administrada aos pacientes como se fosse um medicamento verdadeiro, sem que eles saibam que estão recebendo um tratamento sem efeito terapêutico. A ideia é que a crença do paciente no tratamento possa ter um efeito positivo sobre a sua saúde.

Além disso, a fé tem sido considerada por muitas pessoas como um importante fator de cura. A crença religiosa tem sido associada a uma série de benefícios para a saúde, como uma melhor recuperação de doenças cardíacas, menor incidência de depressão e ansiedade, além de um aumento na expectativa de vida. Um estudo publicado na revista Journal of Behavioral Medicine em 2017, por exemplo, mostrou que a participação em atividades religiosas pode estar associada a uma redução no risco de mortalidade em idosos.

A seguir, apresentamos 20 casos de pessoas que se curaram com placebos e depois cinco que alcançaram a cura apenas com a fé:


 

segunda-feira, 1 de maio de 2023

QUAL O MELHOR MÉTODO PARA TRATAR A INSÔNIA?



QUAL O MELHOR MÉTODO PARA TRATAR A INSÔNIA?

A insônia é um distúrbio do sono que afeta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada pela dificuldade em adormecer, manter o sono ou acordar muito cedo, a insônia pode ter um impacto significativo na saúde física e mental, bem como na qualidade de vida (American Academy of Sleep Medicine, 2014). 

Estima-se que aproximadamente 10% a 30% da população adulta mundial sofra de insônia crônica (Ohayon, 2002). Organizações como a Organização Mundial da Saúde (OMS) e a Academia Americana de Medicina do Sono trabalham para desenvolver recursos e tratamentos para combater a insônia e promover a saúde do sono.

Neste artigo vamos apresentar algumas possíveis soluções e os melhores métodos, com base em estudos científicos, para o tratamento da insônia.



 

quarta-feira, 26 de abril de 2023

20 AROMAS PARA MELHORAR O SEU DIA


20 AROMAS PARA MELHORAR O SEU DIA

Existem diversas maneiras de utilizar os aromas na aromaterapia, como por meio de óleos essenciais, velas perfumadas, sachês aromáticos, difusores elétricos e sprays de ambiente. 

Cada aroma possui propriedades terapêuticas específicas que podem ajudar a aliviar diferentes sintomas e promover diferentes sensações de bem-estar. 

A seguir, no link abaixo, apresentaremos 20 aromas que podem ajudar a melhorar o seu dia:



 

terça-feira, 25 de abril de 2023

ORAÇÃO DO DINHEIRO




ORAÇÃO DO DINHEIRO

Essa oração foi construída para atender a uma necessidade de uma pessoa que estava sem perspectiva de vida.

Seja ela a causa, ou não, o importante é que deu um novo ânimo e a pessoa conseguiu sair da situação difícil em que se encontrava.

Sendo assim, lembre-se de que a oração é uma forma poderosa de conectar-se com a energia positiva e manifestar suas intenções. 

Recite-a com frequência e com a confiança de que o dinheiro fluirá naturalmente para você.

Peça e será atendido.


 

sábado, 15 de abril de 2023

DOENÇAS AUTOIMUNES: O QUE SÃO E COMO LIDAR COM ELAS

 


DOENÇAS AUTOIMUNES: 
O QUE SÃO E COMO LIDAR COM ELAS

Doenças autoimunes podem ser desafiadoras e extremamente frustrantes para os que delas padecem. 

Afinal, o que são doenças autoimunes? Como elas afetam o corpo? E como podemos tratá-las?

As doenças autoimunes são um grupo de condições que afetam o sistema imunológico, fazendo com que ele ataque as próprias células do corpo. Embora existam mais de 80 tipos diferentes de doenças autoimunes, todas elas têm em comum a hiperatividade do sistema imunológico e a inflamação crônica do tecido afetado.

Neste artigo, que pretende ser um guia completo, iremos responder a todas essas perguntas e muito mais: vamos explorar o que são as doenças autoimunes, quem é mais afetado por elas, suas causas, sintomas, doenças autoimunes mais comuns, tratamentos e prevenção.

Leia o artigo completo em:


segunda-feira, 10 de abril de 2023

RESPIRAÇÃO PARA ATAQUES DE PÂNICO: COMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM MOMENTOS DE CRISE


RESPIRAÇÃO PARA ATAQUES DE PÂNICO: 
COMO CONTROLAR A ANSIEDADE EM MOMENTOS DE CRISE


Os ataques de pânico são um distúrbio emocional que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Eles podem ser desencadeados por diferentes situações, como medo, estresse, ansiedade, fobias, traumas e outras condições psicológicas. Quando ocorrem, os sintomas podem ser bastante intensos e incapacitantes, incluindo palpitações, sudorese, tremores, falta de ar, náusea, tontura, entre outros.

Felizmente, existem técnicas eficazes para controlar os ataques de pânico e aliviar os sintomas de ansiedade. Uma dessas técnicas é a respiração controlada, que consiste em ajustar a velocidade, a profundidade e o ritmo da respiração para reduzir a tensão muscular, diminuir a frequência cardíaca, aumentar a oxigenação cerebral e acalmar o sistema nervoso.

Neste artigo, vamos explorar as principais estratégias de respiração para ataques de pânico, como aplicá-las em diferentes situações e como a hipnose clínica pode ser uma terapia útil nesses casos.

Leia mais em:


 

domingo, 9 de abril de 2023

TÉCNICAS DE RELAXAMENTO PARA ALIVIAR A ANSIEDADE

 


TÉCNICAS DE RELAXAMENTO PARA 
ALIVIAR A ANSIEDADE

A vida moderna é cheia de desafios e pressões, o que pode resultar em tensão e ansiedade para muitas pessoas. Esses sentimentos podem afetar a qualidade de vida e até mesmo levar a problemas mais graves de saúde com alterações no corpo e mente.

Felizmente, existem muitas técnicas de relaxamento e visualização que podem ajudar a aliviar a tensão e a ansiedade. 


sexta-feira, 7 de abril de 2023

O USO DA HIPNOSE NO DIA A DIA

 


O USO DA HIPNOSE NO DIA A DIA

A hipnose clínica é uma técnica cada vez mais popular para ajudar as pessoas a superarem diferentes tipos de problemas, desde a ansiedade até o medo de voar. No entanto, muitas pessoas não percebem que a hipnose também pode ser usada no dia a dia, através da auto-hipnose.

SAIBA MAIS EM:


domingo, 2 de abril de 2023

COMO O PROFISSIONAL PSICÓLOGO NO BRASIL PODE AUMENTAR SEUS GANHOS FINANCEIROS SEM FERIR O CÓDIGO DE ÉTICA PROFISSIONAL

 


COMO O PROFISSIONAL PSICÓLOGO NO BRASIL PODE AUMENTAR SEUS GANHOS FINANCEIROS SEM FERIR O CÓDIGO DE ÉTICA PROFISSIONAL

Neste artigo, apresentaremos algumas dicas e possibilidades para que os profissionais de psicologia possam aumentar sua renda sem ferir os princípios éticos que regem a profissão.


sábado, 1 de abril de 2023

O USO DA HIPNOSE CLÍNICA PARA REDUZIR O ESTRESSE


O USO DA HIPNOSE CLÍNICA PARA REDUZIR O ESTRESSE 

O estresse é um problema de saúde que afeta muitas pessoas em todo o mundo, e pode ter efeitos negativos significativos na saúde física e emocional. Quando estamos estressados, nosso corpo produz hormônios como o cortisol e a adrenalina, que são úteis em situações de emergência, mas podem ter efeitos negativos se estiverem sempre presentes em nosso corpo.

Dessa forma, o estresse pode causar uma variedade de problemas de saúde, incluindo pressão alta, doenças cardíacas, diabetes, ansiedade, depressão e insônia. Além disso, o estresse pode enfraquecer o sistema imunológico e tornar as pessoas mais suscetíveis a infecções e doenças.

Por isso, é importante encontrar maneiras de gerenciar o estresse e promover a saúde emocional. Uma técnica que tem se mostrado muito eficaz para reduzir o estresse é a hipnose clínica.

Saiba mais em:


 

sexta-feira, 31 de março de 2023

12 EXEMPLOS DE TESTES DE SUSCETIBILIDADE À HIPNOSE CLÍNICA:

 



12 EXEMPLOS DE TESTES DE SUSCETIBILIDADE À HIPNOSE CLÍNICA:


A hipnose é uma técnica que tem sido usada por muitos anos para ajudar pessoas a lidar com diversas questões, desde ansiedade e fobias até vícios e dores crônicas. 

No entanto, nem todos os indivíduos são igualmente suscetíveis à indução hipnótica. 

Como é possível avaliar a suscetibilidade a indução hipnótica de um indivíduo? 


Descubra neste artigo:

https://www.isec.psc.br/blog/exemplos-de-testes-de-suscetibilidade-a-hipnose-clinica/

quinta-feira, 30 de março de 2023

QUAIS SÃO AS DIFERENTES TÉCNICAS DE INDUÇÕES NA HIPNOSE?


QUAIS SÃO AS DIFERENTES TÉCNICAS DE INDUÇÕES NA HIPNOSE?


Você já ouviu falar sobre hipnose? É uma técnica que tem sido utilizada por muitos anos para ajudar pessoas a lidar com diversas questões, desde ansiedade e fobias até vícios e dores crônicas. 


A indução hipnótica é a etapa inicial do processo de hipnose e é crucial para o sucesso da sessão. Neste artigo, vamos explorar as diferentes técnicas de indução hipnótica.

CLIQUE NO LINK ABAIXO:


https://www.isec.psc.br/blog/quais-sao-as-diferentes-tecnicas-de-inducoes-na-hipnose/

OS 14 PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS DE LIDERANÇA DA AMAZON


OS 14 PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS DE
LIDERANÇA DA AMAZON


A Amazon é reconhecida mundialmente como uma empresa extremamente bem-sucedida e inovadora. Para manter esse sucesso e se manter na vanguarda do mercado, a empresa adota uma abordagem de liderança baseada em um conjunto de 14 princípios que são aplicados em todos os níveis da organização.

Esses princípios orientam a cultura organizacional da Amazon, ajudando a garantir que a empresa esteja sempre focada em inovação e satisfação do cliente. Eles também ajudam a promover a colaboração e o pensamento crítico, o que é essencial para uma empresa que está constantemente buscando novas formas de melhorar e crescer.

Para saber mais:

 

sábado, 25 de março de 2023

ANTAGONISMO CULTURAL

 



ANTAGONISMO CULTURAL
Você já pode ter reparado que existem pessoas que só entram em suas postagens para fazer uma crítica assinalando algo errado ou apenas discordando de suas colocações. Qualquer coisa que você poste, em qualquer tipo de rede social, sempre existe alguém que discorda (sem fundamentação) apenas pelo prazer de se colocar dessa forma.

Ocorre que você não é uma pessoa privilegiada vítima deste movimento, pois, este não é um fenômeno isolado. Isto está ocorrendo em larga escala e é cada vez mais frequente. Nas redes sociais essas manifestações são mais percebidas, mas, isso é apenas a ponta do iceberg.

terça-feira, 28 de fevereiro de 2023

INSÔNIA NUNCA MAIS: Os erros mais comuns que as pessoas cometem que podem prejudicar o sono.


Existem vários erros comuns que as pessoas cometem que podem prejudicar o sono. Aqui estão alguns exemplos:

  1. Consumo de cafeína e álcool antes de dormir: Beber café ou álcool tarde da noite pode prejudicar a qualidade do sono e dificultar o adormecimento.

  2. Uso de dispositivos eletrônicos antes de dormir: A luz azul emitida por smartphones, tablets e laptops pode interromper a produção de melatonina, um hormônio que ajuda a regular o sono.

  3. Não seguir uma rotina de sono consistente: Ir para a cama em horários diferentes todas as noites pode atrapalhar o ritmo circadiano do corpo, prejudicando a qualidade do sono.

  4. Praticar atividades estimulantes antes de dormir: Fazer exercícios intensos ou jogar videogames antes de dormir pode dificultar o relaxamento e o adormecimento.

  5. Consumo excessivo de alimentos pesados à noite: Comer muito antes de dormir pode causar desconforto abdominal, o que pode interferir na qualidade do sono.

  6. Dormir em um ambiente inadequado: Um quarto que não esteja escuro, silencioso ou confortável pode dificultar o sono e prejudicar a qualidade do descanso.

  7. Falta de atividades relaxantes antes de dormir: Não tirar um tempo para relaxar antes de dormir pode deixar a mente agitada, dificultando o adormecimento.

  8. Ignorar sinais de sono inadequado: Ignorar sintomas de sono insuficiente, como cansaço excessivo ou sonolência diurna, pode levar a problemas de saúde a longo prazo.


Não deixe a insônia prejudicar sua qualidade de vida. 

Experimente gratuitamente e comece a desfrutar de um sono melhor ainda hoje!


domingo, 5 de fevereiro de 2023

MASTERMIND CRIATVO

 


MASTERMIND CRIATIVO

Um processo Mastermind é formado por pessoas que se reúnem presencialmente de forma regular para discutir assuntos relevantes e compartilhar conhecimento e ideias.

O objetivo do Mastermind é criar uma atmosfera de networking, aprendizado e colaboração.

Os membros podem trabalhar juntos em projetos ou simplesmente trocar conselhos e opiniões sobre tópicos de interesse em comum.

Geralmente, uma mesa Mastermind reúne pessoas que possuem afinidades em diversos pontos do conhecimento humano e estão dispostas a compartilhar isso.

Já o processo o MASTERMIND CRIATIVO substitui o Mastermind normal quando não há possibilidade de reunir, presencialmente, pessoas do nosso interesse.

Isso pode ocorrer por dois principais motivos: não temos acesso a essas pessoas ou elas viveram em outras épocas.

Assim, com a ajuda de um treinamento é possível criar uma estrutura mental onde podemos encontrar, com a nossa imaginação, as maiores mentes da humanidade!


Saiba mais em:

https://www.isec.psc.br/mastermind/