sábado, 3 de julho de 2010
Quem quer viver para sempre?
Muita coisa tem sido dita sobre os métodos do não envelhecimento.
Com certeza todos já ouviram falar dos radicais livres. Teremos então de comer mais vegetais que contenham antioxidantes ou então, de forma brutal, restringir nossa alimentação para ter a menor taxa metabólica possível que, naturalmente, seria acompanhada de menor formação dos radicais livres e, com menos radicais livres circulando no corpo, implicaria em menos envelhecimento = mais tempo de vida!
Só que mais tempo de vida com fome!
Antes que você se aventure em tomar alguma química que promete esse mesmo efeito sem a sensação de desconforto diária, provocada pela fome, fique sabendo que inúmeras pesquisas foram feitas e nada ficou provado.
Até mesmo aquele papo do problema do encurtamento dos telômeros. Claro que você também já ouviu desta história. Geneticamente somos programados para envelhecer, os telômeros, varinhas de pescar, bem pequenininhas, que temos dentro de nossas células, vão perdendo pedacinhos toda vez que a célula se divide até o ponto de não ter mais nenhum pedacinho e, a partir deste momento, a gente não pode mais criar novas células saudáveis.
Isso também não é o ponto mais forte para a nossa condição do envelhecimento, faz parte, é verdade, mas não é determinante, pois nós mesmos podemos criar uma enzima, chamada telomerase que impediria esse encurtamento. As células que produzem telomerase naturalmente são as nossas células reprodutoras, e elas nunca envelhecem.
Então pode ser possível que algumas pessoas demorem mais a envelhecer que outras por causa disso.
Mas têm mais muito mais coisas nessa área do que você pode estar pensando que já sabe.
A professora Ellen Langer, do Departamento de Psicologia da Universidade de Harvard, conseguiu, em 1979, um fato surpreendente com um experimento de campo.
Ela isolou um grupo de idosos de 75 anos e fez com que eles vivessem num ambiente de 1959, vinte anos passados. Tudo lembrava essa época, a televisão só exibia comerciais e programas de 59, a conversa só podia ser sobre os assuntos dos jornais de época que eram entregues todos os dias ou das notícias do rádio, também manipuladas. Uma imersão, uma viagem no tempo.
Resultados em uma semana do experimento: maior flexibilidade das juntas; melhor desempenho no modo de andar pois conseguiam andar mais rápido e estavam mais eretos; as habilidades cognitivas melhoraram; a pressão sanguínea caiu; os homens ganharam peso e logo pareciam mais jovens; um deles decidiu que podia andar sem a bengala; 63% deles aumentaram o QI; E, o mais surpreendente de tudo, foi que a visão e audição, de todos, melhoraram.
Podemos parar por aqui? Você já entendeu o recado? Pode ser que não, por isso vamos completar com outra experiência.
Na verdade uma pesquisa publicada na revista Science, do Einstein Institute for Aging Research, de Nova York. Uma equipe chefiada pelo geneticista Nir Barzilai pesquisou os genomas de centenas de judeus da Europa do Leste. O professor Barzilai concluiu que a probabilidade de um ser humano viver 100 anos é de uma em dez mil.
Mas os 500 ashekenazitins pesquisados revelaram 20 vezes mais chances de longevidade. Embora 30% deles fossem obesos e outros 30% houvessem fumado, por mais de 40 anos, mais de dois maços de cigarros por dia. Além disso não achou nenhum vegetariano entre eles e nem ninguém que tivessem alguma dieta especial. Somente um, entre esses 500 velhinhos, tinha sido um excelente atleta na sua juventude.
Uma coisa todos tinham, todos os 500 que passaram dos cem anos, personalidade forte e uma alegria de viver impressionante, amavam a vida!
Aí está o segredo, portanto de se viver mais, amar a vida, a resto é conseguencia!
O metabolismo que se vire para produzir o que for necessário para que eu viva mais!
Não há segredo maior que esse: estar sempre apaixonado pela via, por coisas novas, pela formiga que passeia no jardim ou pelo jato que cruza os céus.
O mundo é excepcionalmente lindo em todos os aspectos, basta olhar na direção certa!
Seja feliz, ame a vida e vida o quanto puder ... e com qualidade é claro!
sexta-feira, 2 de julho de 2010
DESCULPAS AOS OUVINTES E TELESPECTADORES
Peço desculpas aos telespectadores da TV Litoral, ouvintes da Rádio Continental e leitores deste modesto bloguinho. Eu havia postado aqui e anunciado no programa De Olho na Cidade, uma entrevista com o prefeito interino de Campos, Nelson Nahim, hoje, às 8 da manhã.
Nahim não apareceu, conforme combinado, pessoalmente, comigo e nem justificou-se.
Deve ter tido problemas de última hora. Fica, então, para uma outra oportunidade.
De minha parte, reitero o pedido de desculpas.
Retirado do Blog do Fernando Leite
Nahim não apareceu, conforme combinado, pessoalmente, comigo e nem justificou-se.
Deve ter tido problemas de última hora. Fica, então, para uma outra oportunidade.
De minha parte, reitero o pedido de desculpas.
Retirado do Blog do Fernando Leite
Holanda 2 X Brasil 1
Podemos voltar a realidade agora?
Tem algumas coisas que você deixou de ver neste período que ficou diante da tela do imaginário coletivo.
Algumas coisas tem a ver com a sua própria fámilia, outras com o seu emprego, suas responsabilidades ...
Acordaaaaa!
Vamos voltar ao dia a dia!
Bem disse um dia alguém (já me esqueci quem foi): "- Futebol é uma caixinha de surpresas."
Igual a vida!
E viva as surpresas da vida!
quinta-feira, 1 de julho de 2010
Prefeito Nelson Naihn no De Olho Na Cidade
Amanha as 7h o prefeito Nelson Naihn estará no Program De Olho Na
Cidade. Em sua primeira entrevista como prefeito de Campos na Tv
Litoral. Não perca!
Cidade. Em sua primeira entrevista como prefeito de Campos na Tv
Litoral. Não perca!
Dr. Marcelo de Oliveira na Sky and Telescope
O Trabalho que o Dr. Marcelo de Oliveira vem desenvolvendo em Campos ganha, cada vez mais, espaço em revistas de prestígio internacional.
Abaixo uma tradução livre do artigo:
ASTRONOMIA SE GLOBALIZA
Em meados de abril tive a maravilhosa oportunidade de viajar ao Brasil para uma conferência internacional sobre a astronomia, realizada no Instituto Federal Fluminense, na cidade de Campos dos Goytacazes, cerca de 290 quilômetros a nordeste do Rio de Janeiro. A maioria dos participantes eram estudantes brasileiros, mas eu conheci pessoas de todo o mundo, e todos tinham histórias inspiradoras para contar. Aqui está somente uma pequena amostra desses relatos.
Apesar do fato da economia do Brasil estar crescendo rapidamente, o Brasil está muito aquém dos E.U.A. e outras nações ocidentais no desenvolvimento de novas tecnologias. O organizador da Conferência Marcelo Souza, professor de física da Universidade Estadual do Norte Fluminense e Coordenador do clube de astronomia local, destacou que o Brasil está fazendo grandes progressos para se desenvolver, e que o governo está investindo muitos recursos na educação e na ciência. O principal objetivo da conferência era trazer astrônomos estrangeiros ao Brasil para motivar os estudantes a seguirem carreiras em ciências e engenharia.
Julio Vannini astrônomo amador da Nicarágua apresentou uma palestra inspiradora sobre a queda e ascensão da astronomia em seu país natal. Nicarágua tinha uma próspera comunidade amadora antes de sofrer um golpe duplo: um terremoto devastador em 1972 que destruiu sua cidade capital, Manágua, seguida por uma década de guerra civil. Estes acontecimentos trágicos reduziram essencialmente o interesse pela astronomia na Nicarágua para perto de zero. Mas, graças aos esforços de Julio e outros, a astronomia está tendo um retorno forte, e a construção de um observatório nacional está quase concluída. Julio salientou que a astronomia é a chave para o futuro do desenvolvimento do país, e acrescentou: "Qualquer nação que não abraçar a ciência e a tecnologia está condenado."
Sem dúvida, o mais carismático participante da conferência foi Nazar Sallam, que é um policial na cidade de Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos. Nazar possui 70 - repito, setenta - telescópios. Mesmo que ele não tenha formação em engenharia, Nazar é um hábil gênio “tinkerer”, e ele construiu seu próprio observatório móvel dentro de uma van que dirige por todo os Emirados Árabes Unidos e realiza sessões públicas de observação de estrelas. Nazar, disse que havia muito pouco interesse em astronomia nos Emirados Árabes Unidos no momento em que começou os seus esforços de evangelização, mas suas fotos mostram claramente que ele atrai grandes multidões por onde passa.
Essas três histórias são apenas uma pequena amostra das histórias que ouvi no Brasil. Saí do Brasil encorajado que com pessoas energéticas, como Marcelo, Julio, e Nazar, o interesse na astronomia vai continuar a crescer em todo o mundo, apesar do agravamento da poluição luminosa em muitas áreas.
Robert Naeye
Editor Chefe
Agosto, 2010 Sky and Telescope
ASTRONOMIA SE GLOBALIZA
Em meados de abril tive a maravilhosa oportunidade de viajar ao Brasil para uma conferência internacional sobre a astronomia, realizada no Instituto Federal Fluminense, na cidade de Campos dos Goytacazes, cerca de 290 quilômetros a nordeste do Rio de Janeiro. A maioria dos participantes eram estudantes brasileiros, mas eu conheci pessoas de todo o mundo, e todos tinham histórias inspiradoras para contar. Aqui está somente uma pequena amostra desses relatos.
Apesar do fato da economia do Brasil estar crescendo rapidamente, o Brasil está muito aquém dos E.U.A. e outras nações ocidentais no desenvolvimento de novas tecnologias. O organizador da Conferência Marcelo Souza, professor de física da Universidade Estadual do Norte Fluminense e Coordenador do clube de astronomia local, destacou que o Brasil está fazendo grandes progressos para se desenvolver, e que o governo está investindo muitos recursos na educação e na ciência. O principal objetivo da conferência era trazer astrônomos estrangeiros ao Brasil para motivar os estudantes a seguirem carreiras em ciências e engenharia.
Julio Vannini astrônomo amador da Nicarágua apresentou uma palestra inspiradora sobre a queda e ascensão da astronomia em seu país natal. Nicarágua tinha uma próspera comunidade amadora antes de sofrer um golpe duplo: um terremoto devastador em 1972 que destruiu sua cidade capital, Manágua, seguida por uma década de guerra civil. Estes acontecimentos trágicos reduziram essencialmente o interesse pela astronomia na Nicarágua para perto de zero. Mas, graças aos esforços de Julio e outros, a astronomia está tendo um retorno forte, e a construção de um observatório nacional está quase concluída. Julio salientou que a astronomia é a chave para o futuro do desenvolvimento do país, e acrescentou: "Qualquer nação que não abraçar a ciência e a tecnologia está condenado."
Sem dúvida, o mais carismático participante da conferência foi Nazar Sallam, que é um policial na cidade de Abu Dhabi, nos Emirados Árabes Unidos. Nazar possui 70 - repito, setenta - telescópios. Mesmo que ele não tenha formação em engenharia, Nazar é um hábil gênio “tinkerer”, e ele construiu seu próprio observatório móvel dentro de uma van que dirige por todo os Emirados Árabes Unidos e realiza sessões públicas de observação de estrelas. Nazar, disse que havia muito pouco interesse em astronomia nos Emirados Árabes Unidos no momento em que começou os seus esforços de evangelização, mas suas fotos mostram claramente que ele atrai grandes multidões por onde passa.
Essas três histórias são apenas uma pequena amostra das histórias que ouvi no Brasil. Saí do Brasil encorajado que com pessoas energéticas, como Marcelo, Julio, e Nazar, o interesse na astronomia vai continuar a crescer em todo o mundo, apesar do agravamento da poluição luminosa em muitas áreas.
Robert Naeye
Editor Chefe
Agosto, 2010 Sky and Telescope
quarta-feira, 30 de junho de 2010
Jovem de 21 anos sofre de síndrome rara e não consegue passar dos 30 quilos
Matéria Publicada no Site da BBC BRASIL
A jovem americana Lizzie Velasquez sofre de uma rara síndrome - até hoje não diagnosticada - que não permite que ela adquira nenhuma gordura corporal.
Lizzie, de 21 anos de idade, nunca pesou mais de 30 quilos e tem 0% de gordura corporal, mas apesar da frágil aparência e de ter um sistema imunológico mais fraco do que o de uma pessoa comum, por conta de seu peso, a jovem é saudável e leva uma vida praticamente normal.
Segundo informações em seu website, só há três pessoas sofrendo da mesma síndrome no mundo. Uma delas tem cerca de 30 anos e vive com o marido na Inglaterra, a outra é uma jovem de 13 anos que também mora em Austin, no Texas.
"Já visitei vários médicos diferentes durante toda a minha vida e, simplesmente, não há respostas", explica ela, que também é cega de um olho e tem dificuldades de visão no outro.
"Eu como tudo o que quero o dia inteiro e simplesmente não consigo ganhar peso. A síndrome é muito intrigante porque tem características de diferentes síndromes, mas não chega ao ponto em que posso ser diagnosticada com nenhuma delas."
"Por exemplo, uma delas é a progeria (síndrome da velhice precoce). Eu tenho várias das características físicas das crianças com progeria, como o nariz aquilino, a boca pequena e a pele com aparência envelhecida."
"A diferença é que a progeria é uma doença terminal e tem muito mais complicações. Só tenho as características que listei da doença", explica.
Segundo reportagem publicada pelo jornal britânico Daily Telegraph, a jovem tem que comer a cada 15 minutos e consome entre 5.000 e 8.000 calorias por dia, na tentativa de manter seu peso.
"Se subo na balança e vejo que engordei 500 gramas, comemoro!", diz ela que cita, entre suas comidas favoritas, donuts, pizza e batatas fritas.
Roupas de boneca
Ao nascer, quatro semanas antes da data prevista, Lizzie pesava cerca de um quilo e teve que permanecer seis semanas em tratamento intensivo, apenas para ser mantida aquecida.
Seus pais, Rita e Guadeloupe Velásquez, tiveram que comprar roupas de boneca para ela, porque as para recém-nascidos eram muito grandes.
"Ela cabia na palma da minha mão", conta a mãe. "Sabíamos que tinha algo errado porque sua pele era translúcida, conseguíamos ver suas veias".
Na ocasião, os médicos disseram que a menina provavelmente não conseguiria andar, engatinhar, falar ou até pensar, e aconselharam o casal a não ter mais filhos.
Mas seus órgãos começaram a se desenvolver e ela foi criada pelos pais como uma criança normal.
"Eu sabia que tinha que ter um pouco mais de cuidado no parquinho do que outras crianças da minha idade, mas era só isso", conta Lizzie, que tem dois irmãos mais novos, nenhum deles com a doença.
Ao longo dos anos, a menina passou por algumas cirurgias, e também aprendeu a lidar com os olhares curiosos ou hostis de outras pessoas. "Era chamada de vovozinha pele e osso", diz ela, afirmando que não liga tanto quando os olhares vêm de crianças, mas se incomoda quando são os adultos.
Atualmente, a jovem estuda comunicação na Texas State University e planeja se especializar em palestras motivacionais. Em setembro ela deve publicar seu primeiro livro.
Em suas palestras, geralmente para jovens estudantes, ela fala sobre bullying, aparência física e sonhos. "Se eu consegui chegar até aqui com minha aparência, todos conseguem", diz ela.
A jovem lista sua família, amigos e fé religiosa como fontes de inspiração e força e afirma que hoje, se tivesse a opção, não mudaria sua aparência física, pois acredita que Deus a deu a missão de motivar as pessoas.
"Tenho a impressão de que tudo o que conquistei foi por ser como sou."
Para mais notícias, visite o site da BBC Brasil
© British Broadcasting Corporation 2006. Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem a autorização por escrito da BBC BRASIL.
A jovem americana Lizzie Velasquez sofre de uma rara síndrome - até hoje não diagnosticada - que não permite que ela adquira nenhuma gordura corporal.
Lizzie, de 21 anos de idade, nunca pesou mais de 30 quilos e tem 0% de gordura corporal, mas apesar da frágil aparência e de ter um sistema imunológico mais fraco do que o de uma pessoa comum, por conta de seu peso, a jovem é saudável e leva uma vida praticamente normal.
Segundo informações em seu website, só há três pessoas sofrendo da mesma síndrome no mundo. Uma delas tem cerca de 30 anos e vive com o marido na Inglaterra, a outra é uma jovem de 13 anos que também mora em Austin, no Texas.
"Já visitei vários médicos diferentes durante toda a minha vida e, simplesmente, não há respostas", explica ela, que também é cega de um olho e tem dificuldades de visão no outro.
"Eu como tudo o que quero o dia inteiro e simplesmente não consigo ganhar peso. A síndrome é muito intrigante porque tem características de diferentes síndromes, mas não chega ao ponto em que posso ser diagnosticada com nenhuma delas."
"Por exemplo, uma delas é a progeria (síndrome da velhice precoce). Eu tenho várias das características físicas das crianças com progeria, como o nariz aquilino, a boca pequena e a pele com aparência envelhecida."
"A diferença é que a progeria é uma doença terminal e tem muito mais complicações. Só tenho as características que listei da doença", explica.
Segundo reportagem publicada pelo jornal britânico Daily Telegraph, a jovem tem que comer a cada 15 minutos e consome entre 5.000 e 8.000 calorias por dia, na tentativa de manter seu peso.
"Se subo na balança e vejo que engordei 500 gramas, comemoro!", diz ela que cita, entre suas comidas favoritas, donuts, pizza e batatas fritas.
Roupas de boneca
Ao nascer, quatro semanas antes da data prevista, Lizzie pesava cerca de um quilo e teve que permanecer seis semanas em tratamento intensivo, apenas para ser mantida aquecida.
Seus pais, Rita e Guadeloupe Velásquez, tiveram que comprar roupas de boneca para ela, porque as para recém-nascidos eram muito grandes.
"Ela cabia na palma da minha mão", conta a mãe. "Sabíamos que tinha algo errado porque sua pele era translúcida, conseguíamos ver suas veias".
Na ocasião, os médicos disseram que a menina provavelmente não conseguiria andar, engatinhar, falar ou até pensar, e aconselharam o casal a não ter mais filhos.
Mas seus órgãos começaram a se desenvolver e ela foi criada pelos pais como uma criança normal.
"Eu sabia que tinha que ter um pouco mais de cuidado no parquinho do que outras crianças da minha idade, mas era só isso", conta Lizzie, que tem dois irmãos mais novos, nenhum deles com a doença.
Ao longo dos anos, a menina passou por algumas cirurgias, e também aprendeu a lidar com os olhares curiosos ou hostis de outras pessoas. "Era chamada de vovozinha pele e osso", diz ela, afirmando que não liga tanto quando os olhares vêm de crianças, mas se incomoda quando são os adultos.
Atualmente, a jovem estuda comunicação na Texas State University e planeja se especializar em palestras motivacionais. Em setembro ela deve publicar seu primeiro livro.
Em suas palestras, geralmente para jovens estudantes, ela fala sobre bullying, aparência física e sonhos. "Se eu consegui chegar até aqui com minha aparência, todos conseguem", diz ela.
A jovem lista sua família, amigos e fé religiosa como fontes de inspiração e força e afirma que hoje, se tivesse a opção, não mudaria sua aparência física, pois acredita que Deus a deu a missão de motivar as pessoas.
"Tenho a impressão de que tudo o que conquistei foi por ser como sou."
Para mais notícias, visite o site da BBC Brasil
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terça-feira, 29 de junho de 2010
Grupo 05 - Psicologia e Marketing
Grupo formado por: Karoline Carvalho, Fernanda Macedo, Fernanda Aparecida, Graciane de Azevedo, Taiany Pita,Naira Romano,Aline Viana e Alinni Miranda.
Veja o Vt Produzido pelo Grupo:
Marketing Grupo 05
Grupo 04 - Psicologia e Marketing
Grupo formado pelas alunas: Andryely, Erivania, Luciana, Elaina, Gabriela, Danielle, Maria Paula e Tayna.
Veja o Vt Produzido pelo Grupo:
Grupo 03 - Psicologia e Marketing
Grupo formado por: Bianca, Marianna, Marina Sanguedo, Marina Barros, Suly Anna, Leticia, Livi e Renato.
Veja o Vt produzido pelo Grupo:
Grupo 02 - Psicologia e Marketing
Grupo formado por: Ana Carolina Ávila, Cristine Evelin Pirralho, Douglas de Araújo, Fernanda Aquino, Anderson Esteves, Claudia Márcia Couto, Clarissa Estevam, Fernanda Cristina Machado e Guilherme.
Veja o Vt produzido pelo Grupo:
Grupo 01 de Psicologia e Marketing
Grupo formado por: Fátima Rodrigues, Giselle Junqueira, Juliana Fonseca, Luciane Dias, Michelle Guerra, Mônica Rangel, Raffaella Monteiro e Renata Tavares.
Veja o Vt produzido pelo Grupo:
segunda-feira, 28 de junho de 2010
domingo, 27 de junho de 2010
sexta-feira, 25 de junho de 2010
Saudades...
As vezes tenho saudades,de um tempo que já vivi.
Lembranças de tardes pobres,
mas lembro de vê-las sorrir.
As duas estão bem vivas.
A terceira não era nascida.
São irmãs, pedaços soltos
De pai, da mãe .. . infância perdida.
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