O CORPO, METABOLISMO E MENTE

                Claro que todos nós já sabemos que quando temos uma emoção o corpo expressa pelos gestos e posições que se moldam de forma inconsciente, a grande questão era se, mudando a postura era possível interferir, da fato,  no desenvolvimento do estado de espírito. Recentemente a psicóloga Amy Cuddy, professora da Harvard Business School, conseguiu provar com uma pesquisa que ocorrem mudanças hormonais – e rápidas – no sistema endócrino bastando apenas alguns minutos em determinadas poses.

                Ficar de braços abertos, colocar as mãos atrás da cabeça com os cotovelos para fora, colocar os braços atrás do corpo deixando o peito livre, são algumas das posições propostas e, com coleta da saliva dos participantes, ficou realmente comprovado um aumento de testosterona. Já com posturas fechadas (braços e pernas cruzados) o aumento foi de cortisol, substância ligada diretamente ao estresse.

                A pesquisa foi mais longe e comprovou, também, que essas alterações influenciam o modo de pensar das pessoas deixando-as com a autoestima mais elevada e capazes de se arriscar mais fazendo coisas que, fora deste estado, provavelmente não teriam coragem para finalizar. Desta forma podemos criar, em nós mesmo, alterações químicas para enfrentar pequenos desafios durante o dia como pedir um aumento, pechinchar preços ou falar com  o pai da namorada.

                Para tentar comprovar isto fomos à rua, esta semana, convidado por um Programa de Tv! Lógico que a situação não é 100% perfeita, afinal os cenários foram montados na Praça Saens Peña e, os convidados a participar, estavam diante de câmeras de tv o que, com certeza, deve criar um certo nervosismo em não profissionais do meio. No entanto, para nossa surpresa e gratificação, o experimento deu resultados bem similares aos conseguidos em Harvard.

                Foram três situações: uma entrevista de emprego, pedindo ao pai para namorar com a filha e solicitando desconto na compra de uma peça de roupa.  A equipe de produção do programa fez um trabalho fantástico de realismo usando até manequins para compor as cenas.

                No primeiro momento a equipe de produção do programa pedia a pessoa que ela fizesse a cena sem nenhuma instrução adicional. Com apenas uma exceção – uma mulher pediu emprego tão bem e tão desenvolta que com certeza jamais ficará desempregada – todos os participantes demonstraram  dificuldade de articulação nas palavras com movimentos corporais reduzidos ou fechados.

                Após este ato o participante era orientado por mim a fazer algumas poses com os braços e pernas e, novamente sem nenhuma explicação adicional, era solicitado repetir a cena. Observando as posturas e a desenvoltura da fala, antes e depois, ficou clara a mudança comportamental e o estado de ânimo das pessoas. Quando perguntado sobre o que ocasionou a alteração, eles relataram que, após fazerem as poses se sentiram bem mais dispostos.

                Disso podemos tirar algumas conclusões: devemos prestar mais atenção em nossa linguagem corporal e, sempre que possível, direcionar nossos movimentos de forma mais aberta e expansiva, pois isto ajuda ao metabolismo a produzir uma química mais saudável.

Final Alternativo de Avenida Brasil

O Santiago, que na verdade se chama Albieri, sempre usou o lixão para seus experimentos com clones. Ele é responsável por uma rede internacional de venda de órgãos de crianças. No lixão a Lucinda é responsável pelas crianças mais saudáveis e o Nilo das que não foram aprovadas pelo sistema de qualidade. O Max foi um experimento que deu errado!

Na tentativa de reaver o seu produto com falhas, o Santiago faz um novo clone em idade adulta, mas este, quando alcança a maturidade celular sai da máquina de fazer clones morto. Ele então leva o corpo ao lixão e substitui pelo Max verdadeiro: Max está vivo no andar de cima da casa do Santiago e será apresentado a Carminha hoje para que possam continuar suas vidas no crime organizado.

Leleco decide voltar a lutar e desafia o Anderson Silva. Seu último momento neste capítulo final é o encontro "face to face" com o Anderson para fotos promocionais do evento UFC (vai ao ar logo após na novela no canal Combate da NET).

Lucinda se apresenta como a assassina do Max (clone) e faz uma relevação surpreendente: ela na verdade é homem! Suas digitais são encontradas na arma do crime pois foi ela quem ajudou ao Santiago a levar o corpo do clone do Max até o local e como o sangue é igual (em clone tudo é igual) suas roupas sujas se transformam na prova física de sua participação no pseudo assassinato. No entanto tudo se desfaz quando o verdadeiro Max é filmado numa partida de vôlei de praia em Miami, o delegado vê na Tv e manda uma equipe em busca deste homem. A equipe nunca mais é vista pois o avião, que os transportava, cruzou o Triângulo das Bermudas e desapareceu em pleno ar.

Cadinho é devorado vivo por suas amantes e não sobra nem os ossos. Ele é ingerido por completo como o personagem principal do romance O Perfume, de Patrick Süskind.

Murici e Ivana montam uma casa de massagem próximo ao aeroporto Santos Dumont. As duas fazem muito sucesso com seus clientes e acabam contratando outra meninas do Divino, entre elas a Janaina que por um tempo trabalhou como doméstica na mansão.

Tufão releva seu amor secreto pelo motorista da mansão e, em sua última cena, sobre as escadas de mãos dadas com o amor de sua vida. Jorginho cai na escada quando ia buscar uma margarina na cozinha para ser usada como facilitador do ato sexual com a Nina, este tombo faz surgir o mesmo problema que teve quando caiu na cachoeira e, ele entra em coma.

Na cena final o médico no quarto do hospital olha para o Jorginho todo entubado e para a Nina, em um close emocional ele fala em tom sussurrante: - Salve Jorge! Assim a novela prossegue na semana que vem com novo nome e todos os personagens envolvidos numa busca pela cura de Jorginho.

 

OS CINCO AMIGOS

            Existiu um tempo onde o mundo não era percebido. Ora, o que não é visto, ouvido, sentido ou entendido não existe! Pensando nisso alguns deuses resolveram dar, a cinco entidades, poderes diferentes de sentirem o mundo. Eles foram enviados, aqui passaram alguns anos, e ao retornar a morada dos deuses cada qual chegou contando o que percebeu de um modo totalmente diverso do outro.

                O primeiro disse que o mundo era muito quente ou muito frio, o segundo que o mundo era claro ou escuro, o terceiro disse que tinha muito barulho e as vezes era silencioso, o quarto contou que era salgado, amargo ou doce e o último narrou, em detalhes, os horríveis odores dos vulcões e os agradáveis perfumes das flores.

                Afinal, Que mundo confuso é este? – se perguntaram os deuses abismados!

                A confusão estava armada. Talvez eu não tenha dito ainda, mas esses poderes foram dados por deuses diferentes e cada um deles queria puxar, para si, a autoria de melhor experimentação do mundo. A guerra estava quase armada quando alguém teve a feliz ideia de propor um novo esquema: - “Por que não juntamos todas essas experimentações e criamos uma experiência única e completa de mundo?”

                Proposta aceita. Nascia, assim, a consciência de percepção de mundo com os cinco poderes: visão, tato, audição, olfato e paladar. Estes cinco sentidos, que usamos a todo instante, são, em verdade, os responsáveis pela formação do mundo que temos em nossa mente. Sem eles o mundo não se formaria, todos os dias, diante de nossa presença.

                Acredito que seja necessário dizer que eles foram unidos, mas não estão uniformemente equilibrados em todos nós. Algumas pessoas valorizam mais algumas percepções que outras e, por conta disto, acabam por sentirem o mundo de forma distorcida e menor. Nossos sentidos devem ser calibrados de vez em quando, ou afinados de forma a permitirem uma aproximação maior com as particularidades que o universo ao nosso redor pode oferecer.

                Para isso é necessário um poder de introspecção e, um a um, ir isolando os sentidos e aproveitando o máximo que ele pode oferecer: ouvir um pássaro distante, sentir um aroma esquecido em nossa roupa, saborear uma gota de mel, perceber o calor do sol na pele do rosto e o toque de uma pétala de rosa em nossa pele.

                Devemos, portanto, fazer desta capacidade única um meio de interação com o ambiente e as pessoas que nos cercam. Uma interface biológica e neural capaz de transformar informação genérica em emoções internas. Viver é pegar cinco estranhos, que habitam em nós, e transformar em nossos melhores cinco amigos.

Palestra de Hipnose Campus Ilha do Governador - Estácio de Sá 08/10/2012

A convite da Coordenação do Curso de Psicologia da Estácio de Sá Ilha do Governador, o Prof. João Oliveira apresentou uma palestra sobre Hipnose Clínica nesta segunda feira dia 08/10/2012 às 19h30.

ACASO, DESTINO OU SORTE?

                Uma vez , em 1983, estávamos numa encruzilhada em Santa Clara, praia hoje pertencente ao município de São Francisco do Itabapoana, norte do estado do Rio, não sabíamos se virávamos a esquerda ou a direita. Uma Kombi velha cheia de equipamentos de som e três jovens buscando oportunidades para ganhar algum dinheiro fazendo bailes. Não me lembro como foi tomada a decisão, mas viramos a esquerda. Depois de algumas ruas, viramos a direita de forma aleatória e paramos em um bar chamado Chaplin e, lá comecei a trabalhar como DJ naquele verão onde conheci e casei com a mãe de meus dois filhos.

                A pergunta é: onde estariam Victor e Maria, meu filhos, se tivéssemos virado a direita?

                Consequentemente todas as aventuras e desventuras de suas vidas e, o direcionamento da minha própria existência? Como seria a vida hoje – caso ainda houvesse – se uma simples decisão de dobrar uma esquina fosse feita de forma diferente?

               Quantas vezes você parou para esperar o sinal abrir ou avançou e mudou tudo que podia estar pronto para se desenrolar na sua vida? O ônibus que você perdeu? Aquele dia que faltou luz e você foi dormir mais cedo e não saiu para a balada? A prova do concurso que você chegou atrasado e não fez? Sua vida poderia ser totalmente diferente agora caso alguns passos fossem feitos de outra maneira.

                Existem pessoas que acreditam no destino, que todos nós somos predestinados a fazer algo em algum tempo e por isso estamos aqui. Mas muita gente também põe fé na sorte e, já ouvi muito isso, algumas dizem que eu, por exemplo, tenho muita sorte na vida. Não sei se tenho ou faço minha sorte, afinal se alguém entrar agora e me oferecer um emprego que remunera em R$ 30.000,00 por mês seria uma baita sorte não? No entanto, este mesmo emprego é para traduzir do Mandarim para  o Alemão e, como eu não conheço nenhum dos dois idiomas, não estarei apto para o trabalho. Então a sorte não encontrou o preparo!

                O acaso deve existir, pois mesmo com o grande número de pombos que voam por aqui onde moramos, nunca fui alvo de bombas de fezes mas, já vi gente, bem à minha frente, se atingido em cheio por estes bombardeiros de penas. Então isto deve ser obra do acaso, pois não há forma de evitar a não ser que não se saia de casa: até meteoritos podem cair na cabeça da gente! Mas,  um pensamento não foge da mente, quanto estudamos e treinamos mais sorte podemos ter!

                Não saberia dizer a diferença de acaso e destino, apenas que um deles tem importância menor, é coisa de momento, não passa de alguns instantes, já o destino deve ser algo maior de longo prazo. Minha mãe dizia: - “ Meu filho vai ser é professor!”, fui tudo que se possa imaginar nesta vida antes de chegar ao ponto programado por Dona Maria José afinal, já estava escrito mesmo no destino. Podemos complicar um pouco mais essa estória pois, se não houvesse o preparo de que adiantaria o tal destino? Ou, quem sabe, poderia estar dando aulas de outras coisas que não necessitam de tanto empenho e devoção de tempo.

                Vamos agora olhar para a sua linha temporal que está se montando. Faça-se uma pergunta: - “Para onde  está indo?”. Qual o destino que acredita ter esperando por você dentro de alguns anos? O que pode ser feito para acelerar o encontro com sua sorte?

                Lembro-me da história de um homem, com pouco dinheiro, que comprou cinco ternos novos, cada um para um dia da semana. Sem emprego e não tendo mais como se manter ele vestiu-se da melhor forma possível e ficou andando pelo parque em frente ao hotel onde estava. Era a década de 20 e, os EUA viviam um momento muito difícil. Ele caminhava e dizia a si mesmo:  - “Veja sorte, eu me preparei para te encontrar! Veja como estou bonito e elegante! Venha, estou te esperando!”. Dizia isto enquanto caminhava e, de vez em quando, sentava em um banco no meio do jardim, depois de alguns minutos voltava a caminhar e assim passava o dia, sempre repetindo o seu mantra de espera da sorte.  Todos os dias pela manhã ele estreava um dos ternos, afinal tinha de estar muito elegante para que a sorte o reconhecesse, porém já era quinta feira e a sorte ainda não havia dado sinais de sua presença.

                Sentou-se, já sem esperanças, ao lado de um velho senhor  que, de forma surpreendente lhe disse: - “ Tenho observado senhor todos os dias desta semana, homem fino, bem trajado e, pelo porte do andar, sei que se trata de alguém com muita autoestima. Preciso de alguém assim para gerenciar uma fábrica que tenho aqui em Nova Yorque, o senhor se interessaria?”  

                Vamos nos preparar para a sorte visando o nosso destino e, se o acaso permitiu que você lesse este texto, é por que algo já deve estar mudando em sua linha temporal.

JORNAL O DIA 02/10/2012

Jornal O DIA 02/10/2012

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O FLUMINENSE 30/09/2012