Treino de Bia Sábado dia 20 - Vídeo 05 - Chegada

Bom dia, diz Bia

Cavalos soltos

Na rotatória da saída de Campos indo para Grussaí. São quatro
cavalos soltos as 5h00 de sábado dia 20/02/10

Ministério da Defesa da Inglaterra libera seus arquivos sobre UFOS

Para baixar os arquivos em PDF clique aqui.
Ministério da Defesa do Reino Unido libera todos os arquivos oficiais sobre UFOS desde a decada de 60. São investigações e relatos oficiais e contam com desenhos, fotos e vídeos. Mais de 6.000 páginas sobre o assunto.

E agora, acabou a folia?

Algumas pessoas devem estar mais tristes hoje, umas por efeito químico da ressaca. Outras pelo pensamento que a possibilidade de felicidade por quatro dias acabou.

Não há o que se dizer sobre o que seria felicidade na cabeça de cada um. Mas, com certeza, não é o que vemos manifesto em muitos foliões no Carnaval, que tem outro nome: euforia.

Existem pessoas que gostam do Carnaval e, de uma maneira interessante, algumas apostam que tudo tem que acontecer (de bom) nestes poucos dias.

O que seria esse tudo?

A festa da carne e da bebida, da folia e da brincadeira, mas acima de tudo da fuga da realidade. Não há nada no Carnaval que vá transformar o mundo de cada um, por mais ousado que seja o folião e por mais que possa ter aprontado, em prol dessa tal diversão. Agora ele se apresenta de novo ao senhor de todos os segredos e dores. Ele mesmo!

Então era ilusão? Assim como toda e qualquer fuga momentânea da realidade, e as drogas são um exemplo claro disso, a alienação desesperada só aumenta a dor do reencontro com a verdade no dia a dia.

Quem, ciente que a quarta feira estava chegando, aproveitou o tempo para relaxar ou traçar planos e metas para uma nova rotina de vida, pode ter saído melhor do Carnaval. Aqueles que buscaram fugir de tudo estão diante de um “tudo” ainda maior, e os que nada deixaram, bom estes devem ter boas lembranças dos bailes de máscaras.

Humano é isso! Estar errando, mudando ou não, não saber o que sente de fato, se está triste por este ou aquele motivo, tentar acertar, errar de novo! Não há uma regra escrita que funcione para todos. Cada um de nós deve desenhar seu próprio parapeito e caminhar sobre ele, mesmo na mais forte ventania.

Ser feliz é algo que se pode começar a construir agora! Não aquela felicidade que tem um “The End” nas letrinhas que sobem, mas uma que é feita de pedaços. Um pedacinho de felicidade por vez, sem tem que esperar até o próximo Carnaval para sentir euforia. Eu quero ser feliz aos pouquinhos e ser sempre, um pouquinho feliz!

João Oliveira - Psicólogo CRP 05/32031

Mestrando em Cognição e Linguagem - UENF

Cursos em Março: Rio, Macaé e Campos:

Psic. Organizacional - Início 06/03 Macaé

Orientação Vocacional - Início 08/03 Campos

Testes Psicológicos - Início 13/03 Campos

Psicologia Organizacional - Início 20/03 Rio

Teste Psicológicos - Início 21/03 Rio

Testes Psicológicos - Início 03/07 Macaé

Publicada em 16 de fevereiro de 2010 em O URURAU, siga o link.

Cirurgia bariátrica deve ser a última opção para as pessoas obesas

Divulgação

Obesidade atinde em média 12% da população brasileira

No consultório do médico Gerson Noronha Filho, na Faculdade de Ciências Médicas da Uerj, as cadeiras são feitas de madeira reforçada para suportar o peso dos pacientes, que pode chegar a 200 quilos. Especializado no tratamento da obesidade, um mal que atinge aproximadamente 12% da população brasileira, o professor de Clínica Médica afirma que ainda não foram encontrados fatores genéticos para a doença e acredita que uma de suas causas é a deseducação alimentar que vem desde a infância.

Isso porque muitas mães preferem colocar refrigerantes e biscoitos recheados no lanche dos filhos, por serem mais práticos. O excesso de gordura saturada e açúcar leva ao aumento de peso e pode ocasionar a obesidade nessas crianças, que provavelmente também serão jovens e adultos obesos.

O especialista alerta que crianças sofrem dos mesmos males que adultos obesos: problemas cardiovasculares, respiratórios e articulares, hipertensão e diabetes, além de terem o crescimento prejudicado. Estudos já comprovam a relação da obesidade com o surgimento do câncer, geralmente de pulmão e estômago, e, nos homens, a perda da potência sexual.

“A má alimentação é um fator sociocultural, um problema do nosso estilo de vida. As pessoas fazem poucas refeições em casa e optam, com muita frequência, por restaurantes fast food ou comida industrializada. Além disso, hoje o mercado é bombardeado por propagandas de alimentos compostos por carboidratos, como refrigerantes, biscoitos, massas, sorvetes e doces, que estão cada vez mais diversificados”, afirma Gerson.

Doutor em Saúde Pública pela universidade norte-americana Johns Hopkins, o médico também credita ao sedentarismo o crescente número de pessoas com sobrepeso no mundo e afirma que a obesidade está se tornando epidêmica, inclusive nas classes mais baixas, já que os alimentos estão se tornando cada vez mais acessíveis. Nos Estados Unidos, por exemplo, quase 40% das pessoas têm peso acima do ideal.

Quem já é obeso e deseja reverter o quadro, aconselha Gerson, deve primeiro procurar um especialista. Além da reeducação, é preciso ter cuidado com os exercícios físicos, já que o excesso de peso combinado com movimentos de grande impacto pode trazer prejuízos.

“Pessoas muito pesadas geralmente não podem fazer atividades como esteira ou corrida, então é fundamental que a orientação no processo gradual de perda de peso seja feita por um profissional que recomende o cardápio e indique o treinamento apropriado”.

Além disso, é importante investigar as causas da obesidade. O procedimento adotado pela Faculdade de Ciências Médicas é constituído por uma abordagem multidisciplinar, que inclui questionário que avalia o histórico – entre outros fatores, são observados o nível de escolaridade, o peso ao nascer, os intervalos entre as refeições, a atividade sexual e os alimentos preferidos – e consultas com psicanalista, nutricionista e educador físico. Na maioria dos casos, o tratamento também envolve o parceiro e a família, que também devem se adaptar ao novo estilo de vida do paciente.

Uma curiosidade destacada pelo professor é que atletas de competição têm grande possibilidade de se tornarem obesos quando diminuem consideravelmente a atividade física. Isso porque o gasto energético diminui mas as pessoas continuam consumindo o mesmo valor calórico de antes durante as refeições. Algumas profissões, em que o profissional passa muito tempo sentado ou na mesma posição, também elevam a propensão ao aumento de peso.

Cirurgia tem pós e contras

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é caracterizada pelo índice de massa corporal (IMC) acima de 30. O cálculo é feito a partir da divisão do peso pela altura ao quadrado. Se a relação ficar abaixo de 18, a pessoa está abaixo do peso ou anêmica; entre 18 e 25, é considerada normal; de 30 a 40, obesa. Quando o número supera 40, o diagnóstico é de obesidade mórbida.

A cirurgia bariátrica, em geral, é recomendada para o último caso, quando outros tipos de tratamento não tiveram sucesso. A exceção, no entanto, é aberta caso o paciente seja portador de alguma doença concomitante, como diabetes.

– No caso do apresentador Fausto Silva, por exemplo, ele não tinha um IMC muito alto, mas apresentava diabetes grave, incontrolável, e complicações oftalmológicas e cardíacas. Nesse caso, a intervenção se fez necessária – avalia Gerson Noronha.

Antes de encarar a mesa de cirurgia, o paciente passa por uma série de exames – entre eles, Raio-X de tórax, ultra-sonografia do abdômen e endoscopia digestiva – para avaliar o risco cirúrgico, já que o procedimento também apresenta riscos. A anestesia é feita por processo inalatório, em quantidades maiores que as recebidas por pessoas magras, o que aumenta as chances de parada cardíaca e choque anafilático.

Como explica o professor, existem vários tipos de cirurgia. Inicialmente, uma parte substancial do estômago era retirada, fazendo com que o alimento ingerido não fosse absorvido por completo. Outro procedimento consiste na colocação de um anel no estômago para provocar a diminuição de ingestão de comida. Cada uma delas demanda um período de recuperação diferente, que pode variar de acordo com as condições de normalização de taxas de glicose e colesterol.

Durante o primeiro mês de pós- operatório, é realizada uma dieta somente com alimentos líquidos. Gradualmente, os alimentos sólidos voltam a ser introduzidos no cardápio, mas é preciso ter cuidado com a quantidade e o tipo de comida que será ingerida.

“A perda de peso é muito rápida, pois a dieta, que pode chegar a seis mil calorias por dia, passa para 500 calorias diárias. Mas já vi casos de pacientes que, no período da dieta líquida, consumiam latas e latas de leite condensado e sorvetes. Por isso, é fundamental que o paciente seja acompanhamento por seu médico por pelo menos dois anos após a intervenção”, explica o médico.

Após quatro semanas, já é possível fazer exercícios, para auxiliar no emagrecimento. Uma das principais dificuldades, porém, é recuperar a integridade do corpo: em grande parte dos casos, o excesso de pele gera a necessidade de cirurgias plásticas reparadoras para que a pessoa tenha uma aparência mais agradável e condizente com seu novo peso. A intervenção só é recomendada após dois anos da operação de redução do estômago.

A plástica, no entanto, é considerada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) como um procedimento meramente estético, o que impossibilita muitas pessoas de levarem o tratamento até o fim. Segundo o professor Gerson Noronha, muitos desistem no meio e voltam a engordar rapidamente.

Em Campos existe um trabalho pioneiro no ramo da Psicologia: o Emagrecimento pela Palavra. Trabalho de Mestrado do Psicólogo João Oliveira, essa abordagem psicoterápica une a ressignificação da palavra interna do obeso como força motriz na modelagem do corpo, com as modernas técnicas de auto-hipnose semântica.

Não há nenhum esforço aparente do paciente, no entanto ele muda sua rotina de uma forma inconsciente e vai perdendo peso a medida em que altera seu padrão interno de interpretação do mundo. Esse processo funciona bem para as pessoas que tem fortes sentimentos envolvidos no processo de aquisição do peso, embora, muitas vezes, ela própria não se dê conta disto.

O Instituto de Psicologia Crescer está aplicando a técnica do Emagrecimento pela Palavra já há alguns meses com bons resultados em vários pacientes.

Monstros e Demônios!

E se, os monstros e demônios, não estiverem presos na morte?

Será que estão apenas dormindo num sonho onde ainda dominam a Terra?

E se, num repente, acordassem em um mundo onde ninguém mais pensa neles?

A crença é algo fundamental para existência.

O que seria dos Santos sem a fé, do dinheiro sem a cobiça e do amor, se ninguém acreditasse nele?

Os monstros e demônios ainda estão por aí. Todos humanos.

A MORTE DO MEU CAO SR ATLAS

A morte do meu cão, Sr. Atlas.

Sávio Roberto Moreira Gomes

12/02/2010

Bem que achei estranho o comportamento do Sr. Atlas, quando estive com ele no último dia 11. Estava meio estranho, mais apegado que o de costume, e não saiu de perto de mim por todo o tempo que estive na minha chácara. Achei-o meio triste, mas como tinha a seqüela do envenenamento ocorrido em agosto do ano passado, apesar de ficar apreensivo, já o vira assim em outros dias.

Mesmo nestas condições, me acompanhou durante todo o tempo, indo comigo por todo o caminho, mas, na hora de vir embora, ao lhe servir a comida especial que sempre levava, notei que estava intranqüilo. Foi comigo até o portão de saída, e desta vez, adotou um comportamento inusitado, pois ficara uivando um choro.

Ao chegar a casa, comentei com a minha esposa o estranho comportamento, e que aquilo me deixara preocupado. Ao longo da noite, a preocupação foi se agravando, e antes de deitar, disse para a minha esposa que achava que o Atlas iria morrer naquela noite.

Embora eu tenha o costume de dormir até tarde, no dia 12 eu acordei bem cedo. Liguei para o meu caseiro às 07:00 e antes que eu falasse alguma coisa, ele disse que "tinha más notícias". Imediatamente respondi que o Atlas havia morrido.

Em agosto do ano passado, pessoas que moram na "comunidade" que foi feita em frente à minha chácara, envenenaram o meu cachorro e invadiram a minha propriedade, de onde retiraram várias ferramentas, além de outros utensílios. Nunca tive problemas deste tipo, desde que comprei a propriedade em 1986.

Lastimavelmente, após a construção de 300 casas "de 1 Real", feitas pela então governadora Rosinha Garotinho, o lugar que era tão tranqüilo e limpo, virou um local sujo e cheio de marginais, além de extremamente perigoso.

O fato, é que o Atlas foi uma vítima deste processo! Eu tinha uma amizade muito forte com este cão, pois ele era de fato, muito especial. O meu saudoso pai acrescentou ao nome do Atlas, o "Senhor". Isto porque quando chegava lá, junto com o meu pai, eu dizia para o Atlas que não pulasse, e ele ficava estático, sem se mover, até que nos retirássemos da chácara! Esse comportamento ele apreendera sozinho! Por esta "educação", o meu pai se referia a ele, como "Sr. Atlas"!

Muito mais o Sr. Atlas iria revelar de sua personalidade! Por exemplo, quando adotou os gatinhos abandonados pela mãe! Ele conduzia os filhotes em sua bocarra, e os levava, um por um, para o canil, onde os bichanos comiam no seu "prato"! Com o tempo, um dos gatos passou a ser seu parceiro, e o acompanhava pra todo lado, além de dormir, literalmente, sobre o Sr. Atlas!

Dei ao Sr. Atlas, um enterro decente e respeitoso. O lugar escolhido para sepultá-lo, era o local para onde sempre ia, quando abria o portão que divide a chácara em duas. Devido às invasões freqüentes, fui obrigado a tomar várias medidas de proteção, e uma delas, foi dividir o terreno ao meio, com um muro bem alto.

Ontem, foi um dia de profunda tristeza, pois tinha por este cão uma profunda e sincera amizade e amor. Jamais esquecerei este animal, tão especial e inteligente. Resta-me o consolo de tê-lo amparado e tentado salvar a sua vida. Segundo a médica veterinária, o envenenamento com "chumbinho", deixaria graves seqüelas, inclusive afetando o sistema neurológico, além de todo o trato digestivo. Na ocasião do envenenamento, ele ficou internado por duas semanas, e ficou sendo medicado desde então.

Com a partida do Sr. Atlas, acrescento mais uma perda no decorrer da minha existência. Descubro que, além das pessoas queridas que vamos perdendo, outras perdas significativas vão se somando às nossas próprias vidas!

O Sr. Atlas entra agora no meu rol de entes queridos desaparecidos!

Apesar de ser um cão, orei por ele.

Manhã de sol, brisa do mar . . .

E o resto até quinta pode esperar!

Bom Dia Planície Goytacá!

A beleza é de sua obra Senhor, é visível a todos que sabem
olhar.

Conselho Comunitário de Segurança se reuniu hoje com alguns presidentes de Associações de Moradores e com a Policia Militar

A falta de segurança no município que vem refletindo no crescimento do número de assaltos as residências na região nesse período de verão, a deficiência do sistema do atendimento ao 190 da Polícia Militar, e a retirada das Câmeras de Seguranças instaladas pela Prefeitura em alguns pontos estratégicos, devido à renovação do contrato, foram alguns dos assuntos abordados hoje na reunião do Conselho Comunitário de Segurança - CCS-. Participaram do encontro, na sala de multimídia da Associação Comercial e Industrial de Campos- ACIC-, o presidente da instituição Amaro Ribeiro Gomes, o vice presidente, Ivanildo Cordeiro, o sub-comandante do 8º Batalhão da Policia Militar, Roberto Oliveira, o presidente da Famac- Federação das Associações de Moradores - José Jorge Terra e alguns representantes de Associações de Moradores.
O presidente do Conselho Comunitário de Segurança, Amaro Ribeiro Gomes, destacou que será elaborado um documento relatando todos estas preocupações da população campista para ser apresentado ao Secretário Estadual de Segurança, José Mariano Beltrame e ao Instituto de Segurança Pública,- ISP- no qual o Conselho está ligado diretamente, solicitando uma atenção especial para a região.
Amaro destacou ainda, que é inaceitável que Campos continue tendo seus projetos interrompidos, como é o caso da retirada das Câmeras. O serviço vinha funcionando muito bem, ajudando a Polícia Militar a resolver alguns casos de assaltos e até mesmo de mortes, e agora é retirado, até que seja feito uma nova licitação. Essa situação quebra o trabalho desenvolvido, e logo agora, que Campos foi incluído no Pronasci- Programa Nacional de Segurança Pública com Cidadania, ligado ao Ministério da Justiça, onde até já recebeu um repasse de verba de aproximadamente de R$ 400mil.
Outra preocupação do presidente do CCS, Amaro Ribeiro Gomes e dos representantes das Associações de Moradores, é que com a instalação da Unidade de Polícia Pacificadoras (UPP), nas comunidades do Rio de Janeiro, a violência está fugindo para o interior do Estado, aumentando ainda mais a onda de violência.
Outro assunto a se relatado neste documento segundo Amaro Ribeiro Gomes, é a instalação da Central de Atendimento da Policia Militar, mais moderna e que vai atender com mais eficiência a população que liga para o 190, e de uma certa forma também vai ajudar a reduzir o índice de trotes. Este sistema ficou de ser instalado em Campos,mas até agora nada foi feito. Amaro destacou que nas reuniões com os presidentes de associações de moradores, a demora do atendimento ao 190, que muitas das vezes não funciona, principalmente nos municípios vizinhos de São João da Barra e São Francisco do Itabapoana, vem se destacando. A população se sente desprotegida, já que o sistema não funciona.
A falta de iluminação pública e a queda de energia em alguns bairros, como em Xexé, ma Farol de São Thomé também foram abordados pelos moradores. Amaro destacou que vários ofícios já foram encaminhados para a gerência regional da Ampla e da CamposLuz. No entanto, só presidente da Campos Luz, Álvaro Augusto confirmou presença para a próxima reunião que acontece no dia 22 deste mês, às 10h, na Acic. E também anunciou que a primeira reunião Itinerante desse ano acontecerá no dia 28, às 18h, no Ciep Professora Carmem Carneiro, no parque Eldorado. Ele destacou que o objetivo dessas reuniões é ouvir a população e levar os problemas para as autoridades competentes.

Vida de artista!

Dizem, ou acham, que vida de artista é fácil
Não é.
Vejam por exemplo o Victor, trabalhando duro para que você, em sua casa, receba a melhor imagem da TV Litoral. Ele, pessoalmente, se coloca em situações de risco para ter certeza que tudo está de acordo com os nossos "rigídos" padrões de qualidade.

Bia correu 25 Kms no domingo!

Não sei, acho que estou casado com uma Cyborg. Acordamos as 4h30 de domingo e ela saiu correndo, as 5h20, na direção de Grussaí. Só parou quando completou 25 Kms.
Neste ponto ela já estava quase na curva da entrada da praia.
Tudo bem, tá tudo certo, mas veja só no vídeo como ela chega, como ela fala tranquila depois de correr por mais de duas horas!
Só Jesus mesmo para explicar como alguém pode correr deste jeito. Eu só corro para cozinha, para o quarto, para a sala e, corro muito, mas muito mesmo dos cobradores!!!!!!!!

Aula Inaugural do Isecensa no Comando Irmã Carmelita

Aula Inaugural do Isecensa

Primeiro dia de aula dos novos futuros Psicólogos

Dr. Paulo Arthur apresenta o curso de Psicologia.

Banda Freud Metal

Alunos do Quinto Período de Psicologia do ISECENSA. Dois deles são
meus alunos, e isso eles não aprenderam na minha aula!

Aula Inaugural no ISECENSA

Aula Inaugural do ISECENSA