Por. Prof. Msc. João Oliveira
Hoje vamos apresentar uma dinâmica comportamental que pode auxiliar na
estruturação interna, elevação de autoestima e correção de autoconceito –
tornando-o mais assertivo em relação ao si mesmo - para este incrível desafio demos
o sugestivo nome de: “A Dinâmica dos Feijões Mágicos”.
Na verdade é bem
simples, arrume dois copinhos de plástico descartável, destes que você encontra
em qualquer bebedouro por aí, ou pequenos vasos de jardinagem. Coloque terra
até a metade nos dois copos e plante, em cada um deles, uma semente de feijão.
Apenas observe que o feijão deve estar saudável para que possa germinar.
Passo um: escreva em um dos copos (ou vasos) a letra A, e a letra B no segundo.
Separe os dois em sua casa de modo que não fiquem muito juntos, mas que tenham
as mesmas condições de luz solar e temperatura, também regue os dois com a mesma
quantidade de água. Desta forma estaremos eliminando qualquer beneficio
ambiental para qualquer um deles.
Passo dois: Para o que possui a Letra “A”, você deverá elogiar todos os dias, fale
diretamente ao feijão, das qualidades que você gostaria de ter e que ele, com
certeza, têm: que é um feijão inteligente, cresce com velocidade e forte, é
bonito, sabe o que quer, cheio de autoestima, que ele valoriza coisas boas da
vida, que sabe dizer “não” quando é necessário, que estuda com atenção e
consegue guardar na memória tudo que lê... etc. Faça deste feijão a excelência
de pessoa que você almeja ser!
Passo três: Para o que possui a Letra “B” você deve falar para o feijão, todos os
dias, os aspectos negativos que você acredita que têm e, que podem limitar em
seu próprio crescimento. Então diga em alto e bom som para o feijão “B”: - Você
é feio, burro, ignorante, covarde, não irá vencer na vida e etc. Tenha em foco
que a emoção deve estar presente, coloque sua raiva para fora neste exercício
diário.
Observação: os dois copos devem estar
separados o suficiente para que um não possa “ouvir” o que o outro recebe de
você.
Esclarecimentos: Desta rotina diária de agressões verbais e elogios primorosos as
sementes devem germinar e começar a crescer com velocidades diferentes. Qual
delas você acredita que crescerá mais rápido e com o aspecto mais saudável?
Neste momento não nos
importa explicar como isso ocorre, afinal, pelo que sabemos feijões não falam
e, portanto, não deveriam também entender o que é dito. Mas o incrível é que,
mesmo sem neurônios decodificadores da linguagem verbal, eles respondem, a
olhos vistos, ao que ouvem! Você já deve ter imaginado que o feijão que só
recebeu elogios irá crescer melhor e maior e o outro, o da letra “B”, que só
ouviu desaforos de você irá permanecer murcho e bem pequeno.
Agora, depois de alguns
dias e a constatação deste efeito, virá à fase final e mais importante do
experimento.
Passo quatro: O feijão “A” que deve ter crescido forte será abandonado nesta fase do
experimento. Vamos nos concentrar apenas no feijão “B”, o que está fragilizado
com suas agressões. Dirija-se a ele reconsiderando suas palavras. Diga que
pensou melhor e que consegue ver, agora, as qualidades que ele possui e estão
surgindo. Fale todos os dias na sua crença nas potencialidades que ele possui e
que irá aparecer dia a após dia com esforço próprio. Reverta a condição da
planta! Você irá perceber que ele começara a crescer mais rápido e saudável e,
em pouco tempo, estará do tamanho do feijão “A”.
Mais uma vez ressaltamos que não
estamos preocupados em como o fenômeno se dá e sim no resultado que obteremos.
Caso algo tenha dado
errado em alguns dos passos comece de novo com novas sementes. Hoje em dia com
o processo de industrialização muitas sementes são danificadas e não germinam.
Duas plantas se mostraram eficazes neste experimento o feijão e a pimenta.
Provavelmente outras também apresentaram resultados similares, mas estas duas
já foram postas a prova e respondem com uma velocidade impressionante. Repito:
se algo não sair como programado, tente de novo com novas sementes até que tudo
ocorra como planejado.
Resultado:
Quando sua mente
observa os resultados obtidos com a força da palavra começa a mudar o sentido
interno de sua utilização. Não é necessário que você tenha consciência plena
deste processo, funciona como uma instrução em nível subliminar.
A estrutura
inconsciente esteve presente e viu os resultados obtidos com esta dinâmica e
“aprende” que pensar de forma pejorativa ou limitante sobre si mesmo causa
efeitos físicos e reais no seu próprio corpo.
Faça e fotografe, passo
a passo, esta dinâmica. Envie-nos as fotos dos resultados para o registro de
atividades do ISEC ( isec@isec.psc.br ).
Caso sejam divulgadas seu nome não será revelado.
Para saber
mais em nossos cursos e treinamentos presenciais e on line:
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