Rádio MEC Programa Atualidades 13/11/2012

João Oliveira, Fernando Fenix e Cadu Freitas : tema Liguagem Corporal para a Sedução

Programa Rio Melhor Idade CNT 11/11/2012

Cristiane Brasil entrevista João Oliveira sobre análise comportamental e seu Livro "Saiba Quem Está à Sua Frente"




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O Senso Comum

            As pessoas sempre falam sobre o bom senso, isso já sabemos que não existe, cada um tem o seu bom senso que está diretamente ligado a cultura local – micro cultura melhor dizendo – e que difere de um quarteirão para o outro. Por sorte eu morei em vila na minha infância, um conjunto de casas coladas umas nas outras onde era possível ouvir as brigas de todos os vizinhos, até dos que moravam nas últimas casas, e isso ensina muito de como funciona esse tal de bom senso.

            Não há com existir bom senso que sirva pra todos, pois nossas vidas são diferentes e um conselho só pode ser útil para quem o dá! Claro! Pense bem, a nossas experiências são absolutamente diferentes. O que você sofreu e como interpretou fez de você o que é! Como pode a minha experiência de vida lhe ser útil?

            Lógico que não estamos tratando aqui nem de moral nem de ética, estamos falando daquela situação em que alguém pergunta: - “O que você faria se fosse eu?” Não existe resposta útil para esse tipo de pergunta.

            Disto podemos também inferir um pensamento a respeito do senso comum. Essa coisa de generalizar pensamentos e falsas metáforas. Vamos a um exemplo prático citado no livro Freakonomics (só não me pergunte qual dos dois, pois não me lembro mesmo) quando perguntado às mulheres destras o porque de terem preferência em segurar os filhos com o braço esquerdo elas respondiam que era para deixar o braço direito livre para pegar mamadeira e etc. Mas quando a pergunta era feita às canhotas, que igualmente preferem segurar os filhos com o braço esquerdo, a resposta era porque, com o braço esquerdo elas têm mais segurança e correm menos risco de deixar a criança cair.

            Na verdade, comprovou a pesquisa posteriormente,  elas fazem isso independente da razão consciente, pois se trata de uma programação genética – meninas pequenas também dão preferência a segurar bonecas com o braço esquerdo – segurando o recém nascido com o braço esquerdo ele fica com a cabeça mais próxima do ventrículo cardíaco esquerdo que (você não iria adivinhar) faz mais barulho, o som do batimento cardíaco! Ocorre que o feto durante nove meses ouve esse ruído e, fora do ventre, se sente incomodado com o novo mundo, ao ser colocado nesta posição ele tem acesso ao som novamente e – claro – se acalma!

            Então as explicações – senso comum – não tinham relação com a verdade! É mais ou menos por aí o resto de todas as coisas que costumamos arrumar uma explicação plausível sem base científica. O tal “achismo” impera sobre a realidade em quase tudo! Essa coisa de “- Eu acho que...” cria discórdias, atrapalha resoluções e impede o progresso da nação.

            Disto vem um pensamento um pouco mais complexo: existe democracia?  Pense numa tribo indígena onde as crianças estão com uma virose qualquer. O médico, branco, oferece a cura através de uma vacina onde, apenas uma dose aplicada por uma injeção, pode exterminar a doença que esta matando os mais novos da tribo. Mas o Pajé , aquele que detém o poder da cura pela mágica dos deuses, disse aos membros da tribo que todos os que tivessem a pele furada não seriam aceitos por Tupã. 

            Conclusão: a maioria optou por não deixar aplicar a vacina nos filhos! Sendo este um processo democrático, claro, o médico não pode exercer sua função! Todos os infectados morreram tendo a cura, todo o tempo, bem nas mãos do médico impossibilitado de agir pela votação na tribo.

            Solução?

            Sempre pergunte e questione qualquer verdade, até mesmo esta frase. Não existe verdade absoluta, tudo pode ter outra versão. Não existe senso comum, como também não existe consenso pleno e absoluto.  Somos seres únicos e minha verdade não serve para você, construa a sua ou observe o que já construiu.

            Filhos se revoltam com os pais justamente por isso. Os pais pensam que tem respostas, e isso é verdade, mas as perguntas foram diferentes. Espero ter contribuído para uma introspecção sobre dogmas, caso não tenha tido sucesso pergunte-se sobre o real significado da palavra fundamentalismo.

Prof. Msc. João Oliveira
Psicólogo

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Rádio CBN - Rede Nacional 06/11/2012

No ar esta madrugada com Alves de Mello na Madrugada CBN em rede nacional entrevista sobre o livro "Saiba Quem Está á Sua Frente".

ÁGUA

            Uma modalidade forte de indução hipnótica é a neurossensorial. Unindo a força da visualização criativa com o direcionamento de sensações internas, podemos elencar  estados de espírito positivo. A vantagem é que pode ser utilizada como heterohipnose (com operador) ou sozinho, como autohipnose. Na primeira pode-se pedir a uma pessoa para ler o texto a seguir e permanecer de olhos fechados imaginando as cenas que são propostas. Na modalidade de autohipnose pode se proceder de duas formas: lendo de olhos abertos e imaginando as cenas ou gravando o texto e ouvindo depois de olhos fechados. Na verdade não existe uma forma melhor ou pior que outra. As pessoas se adaptam melhor de um jeito ou outro por suas próprias preferências internas. 

            Início da indução Água que tem por propósito ampliar a autoestima, dar uma sensação de totalidade e diminuir a fobia social:

            Imagine-se em um deserto. Trata-se de um imenso deserto de areias amarelo-avermelhadas com dunas imensas e perfeitas. Imagine-se em pé, no alto de uma duna, observando como o deserto se expande para todos os lados, imensamente vazio, sem nada. Olhe para o sol, o céu está limpo, o sol parece um escudo dourado e forte no meio do céu, trata-se do sol do meio dia! Você está em pé e olha diretamente para o sol sem sentir incômodo com sua luz e calor.

            Agora você volta a atenção para si mesmo e se percebe uma estátua de gelo. Transparente como cristal, você é totalmente feito de gelo antártico. Em pé, no alto de uma duna você começa a derreter. O calor é tanto que você passa por um processo de sublimação, direto do estado sólido, gelo, para o gasoso, vapor e sobe ao céu.  Neste caminho você pode contemplar todo o deserto abaixo de você, a imensidão de areia e o mar, bem adiante.

            No céu você se mistura às nuvens, se torna nuvem, flutua empurrado pelo vento na direção do mar. Sobre o oceano, precipita em forma de água, chuva! Você é chuva que cai no mar. Si mistura, dilui. Partículas minúsculas se espalham para todos os lados: você é oceano!

            Sendo oceano está em todo lugar! Cobre o globo da Terra em 71% de sua superfície... planeta água! Praias rasas, fendas profundas, vida em pequenas criaturas, imensas baleias, mar calmo, tempestades em alto mar, ondas baixas, maremotos e tsunamis. Banhando todos os continentes, circundando todas as terras e seus habitantes, você é oceano gigantesco! Brigando sem cessar com pedras nas encostas, suavemente banhando uma criança em algum lugar.

            Calor, vapor, sobe aos céus! Nuvem mais uma vez, o vento empurra-o continente adentro, precipita em sua forma de água sobre plantações, montanhas, rio, lagoas, desertos, cachoeiras, cidades, campos verdes, pessoas, animais, ruas alagadas, penetrando na terra, rompendo barreiras e se infiltrando nas lajes. Alimenta a vida: árvores, frutos, animais, pessoas, folhas verdes, pequenos peixes, grandes mamíferos, a vida depende da água. Você é, neste momento, água da vida.

            A água faz parte de todos os humanos, mais da metade, de todos os corpos humanos, é feita de água. A água pode chegar a 80% de nossa massa corpórea! Todos os seres vivos se igualam na necessidade de água.

            Sendo assim você está em todo lugar! Nos céus como nuvens, nos oceanos rasos e profundos, nos rios, lagos, aquíferos subterrâneos, cachoeiras e represas, na umidade no ar, e dentro dos corpos dos homens e animais. Sudorese e lágrimas, sangue e saliva... água iguala, se comunica, faz parte como elo de uma cadeia universal. Sinta este todo, essa potência comunicacional transparente e límpida.

            Água limpa, tonifica, rejuvenesce, transforma mesmo a pedra mais dura em superfície lisa. Você se purifica, fortifica a cada instante que se percebe parte desta unidade liquida. Sinta-se onde está, imagine-se voltado ao ambiente onde começou este texto (indução/áudio) e sinta-se bem para voltar as suas atividades normais de seu belo dia.  

            Fim da indução Neurossensorial Água. Após este exercício passe algum tempo refletindo sobre a experiência.  Caso durante a visualização você perceba alterações internas ou sensações, significa que o processo está se dando da melhor forma possível e o resultado será percebido logo ao final. Sucesso!

Prof. Msc. João Oliveira
Psicólogo

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Destaque na WAK EDITORA

Programa Comentário Geral TV BRASIL 03/11/2012

Tema Sonhos no ar as 19h00 na TV BRASIL

 

Making Off da Entrevista

O MORTO

"O morto deixou uma vida inteira para trás e tem a eternidade imensa à sua frente.
Todo vivo será morto um dia e deve cuidar para que, enquanto morto, seja lembrado pela vida na eternidade." (J.O)

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ESTUDE EM CASA PELA INTERNET

Programa Boa Tarde Globo - Rádio Globo FM - Rede Nacional

Eu, Lolô Pinheiro, Alexandre Ferreira e Dadá Coelho -Excelente Programa ! 30/10/2012

OUÇA A ENTREVISTA COMPLETA AQUI

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TREINO MENTAL

               

             A visualização criativa, processo de criar imagens mentais para conseguir o que quiser na vida, é uma forma amplamente conhecida de autohipnose. Diferente da heterohipnose, onde um operador conduz a criação das imagens por meio de uma indução, na visualização o próprio sujeito é quem reprisa conteúdos criados em sua própria mente.

                Dr. Gerald Epstein em seu livro, “Imagens Que Curam” (Editora Agora, 2009), apresenta alguns roteiros de visualizações que podem ser utilizados para quase todos os tipos de doenças físicas com resultados já comprovados por ele em suas pesquisas no Centro Médico Monte Sinai em Nova Yorque onde trabalha, há muitos anos, com pesquisas clínicas, além de resultados obtidos com pacientes em seu consultório particular.

                A mesma técnica possui vários nomes diferentes como: Sonho Acordado Dirigido do Robert Desoille,  Imaginação Ativa de Carl. G. Jung, Imaginação Dirigida idelizada por Hanscarl Leuner e Psicossíntese criada por Roberto Assagioli. Mas, provavelmente Avicena, filósofo do Islã nascido por volta de 980 d.C., tenha sido o primeiro, ligado diretamente a medicina, a dizer que a imaginação pode curar ou enfermar. Em seu “Livro da Cura” ele coloca de forma aberta o princípio de se manter uma imaginação focada em uma vida saudável.

                Atletas do mundo inteiro conhecem uma modalidade conhecida como treino mental, ou seja, imaginar que estão praticando os exercícios perfeitos do seu esporte para depois realizar de forma física. O resultado disto é um aumento na performance que pode ser aferido. Muito dos campeões olímpicos, desde a década de 70, utilizam esta forma de potencialização em suas atividades diárias.

                A grande novidade é que, quem poderia supor, uma visualização criativa voltada para exercícios físicos, como musculação, por exemplo, pode trazer benefícios mesmo sem que o sujeito saia da cama! Segundo Schmidt (1993), logo que os indivíduos imaginam um movimento ocorre uma pequena atividade elétrica na musculatura que participa do movimento real, insuficiente para produzir movimento muscular, porém perceptível a equipamentos eletromiográficos!

                Um experimento foi feito há alguns anos na Alemanha: um grupo ficou em casa e imaginava uma série de atividades, outro grupo realmente fazia os exercícios, mesma série, dentro de uma academia e, um terceiro grupo não praticou nada, era o grupo de controle. O resultado do grupo que apenas imaginava foi de 50%, no desenvolvimento da musculatura, em relação aos que realmente praticavam os exercícios na academia. O grupo de controle não teve alteração alguma, até por que não fez nada mesmo. Mas, disto me surge um pensamento, se o grupo da imaginação tivesse feito o dobro dos exercícios mentais poderia ter alcançado o mesmo resultado de quem suou a camisa?

                Não existem dúvidas que ocorrem melhoras, pois o efeito fisiológico é significativo com o surgimento de uma maior irrigação sanguínea na musculatura envolvida nestes treinos mentais. Não há mistério ou magia! Isto já está sendo usado e podemos encontrar na base de dados Scielo um número razoável de trabalhos científicos publicados por médicos, fisioterapeutas, profissionais de educação física e psicólogos. 

                No entanto, estes mesmos estudos revelam que, um resultado mais apurado vai depender de uma memória neuromuscular, ou seja, é necessário que o sujeito tenha feito as atividades físicas algumas vezes para que o sistema nervoso central saiba exatamente como dirigir os sinais elétricos para os músculos.

                Então, vamos lá! Correr deitado pode se tornar uma prática salutar ou invés de uma piada de bar!

Matéria na página do Mais Você 24/10/2012

MAIS VOCÊ - ANA MARIA BRAGA 24/10/2012

Assista a entrevista no Programa Mais Você da Ana Maria Braga

No site do programa em texto e vídeo, clique aqui!

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Rádio Roquete Pinto 22/10/2012 - FOBIAS

Nesta segunda-feira (22/10) nosso quadro Painel em Debate trouxe o tema: FOBIA!

Convidados: João Oliveira - Psicólogo Clínico, Professor Universitário, diretor de Cursos do ISEC e autor do Livro “Saiba Quem Está à Sua Frente” Editora Wak;

José Roberto Bastos - Psicólogo e Psicanalista Ex- coordenador do Curso de Psicologia da Santa Úrsula; Luis Antonio Monteiro - Dr. em Psicologia, psicólogo e Coordenador Pedagógico Nacional do Curso de Psicologia da Estácio e Karla Sabah - cantora.


Apresentação: Jorge Ramos e Fabiano Albergaria
Produção: Alexa Archer
Colaboração:Fabiano Albergaria
Operação de áudio: Bruno Alex e David Costa

NÃO PERCA! ao VIVO de segunda à sexta às 8h45m na Rádio Roquette Pinto FM - 94,1 FM

Para Ouvir, clique aqui

SEM CENSURA 19/10/2012

Após o Programa Sem Censura com a Leda Nagle nos estúdios da TV BRASIL

Gravação do Programa Mais Você - Ana Maria Braga

A repórter Geovanna Tominaga deu um show nas explicações sobre os efeitos das posturas nas produções endócrinas

A Praça Saens Peña, na Tijuca, virou cenário para uma grande matéria do Programa Mais Você

Um cenário representava o escritório do chefe

Outro a sala onde o pretendente deverá pedir permissão para namorar  - o pai está em pé -

E o último uma loja onde o participante deve pedir desconto ao vendedor

No primeiro momento todos demonstraram timidez e até medo

Mas depois, com um rápido treino de posturas o resultado mudou visivelmente

Os participantes demonstraram mudanças de posturas e condução da fala

Uma grande equipe do Programa Mais Você foi mobilizada com produção de Vivian Tavares e Paulo Baraldi.

Na finalização da matéria conselhos de como você pode aproveitar esta informação da psicologia

Um bom momento onde ciência é colocada de forma divertida na Tv brasileira