OBSERVE AS REGRAS DE ETIQUETA AO USAR UM ELEVADOR

OBSERVE AS REGRAS DE ETIQUETA AO USAR UM ELEVADOR

Antes de Entrar no Elevador:

1. Posicionamento: Fique ao lado da porta do elevador, e não diretamente em frente, para deixar espaço para que as pessoas saiam antes de você entrar. Idealmente, posicione-se à direita ou à esquerda da porta. Tenha como referência o caminho que a pessoa pode escolher para sair do prédio, fique do lado oposto.

2. Permita a Saída Antes de Entrar: Sempre deixe as pessoas saírem do elevador antes de tentar entrar. Isso não apenas é cortês, mas também torna o processo mais eficiente para todos.

3. Pressione o Botão Corretamente: Se estiver esperando o elevador, pressione o botão de chamada apenas uma vez. Pressioná-lo repetidamente não fará o elevador chegar mais rápido.

   
   
   

4. Ao Entrar no Elevador:

   1. Entre Calmamente: Uma vez que é sua vez de entrar, faça-o calmamente e eficientemente. Dê um Bom dia, Boa Tarde ou Boa noite. Afinal, quem chega é quem cumprimenta. Se o elevador estiver cheio, espere pelo próximo.

   2. Posicionamento Interno: Se houver espaço, mova-se para o fundo do elevador para fazer espaço para outros. Se estiver próximo aos botões, pergunte às pessoas quais andares elas precisam e pressione os botões por elas.

   3. Limite o Espaço Pessoal: Tente ocupar o mínimo espaço possível, especialmente em um elevador cheio. Se estiver carregando mochilas ou sacolas, mantenha-as perto de você para não bloquear o espaço.

      
      
      

      Durante a Viagem:

      1. Mantenha a Cortesia: Seja educado e respeitoso com os outros passageiros. Evite falar alto ao celular ou ouvir música sem fones de ouvido.

      2. Privacidade: Respeite a privacidade e o espaço pessoal dos outros. Evite contato visual prolongado ou encarar as pessoas.

      3. Emergências: Se o elevador parar devido a uma emergência, mantenha a calma e use o botão de emergência para pedir ajuda. Não tente sair do elevador por conta própria. Evite demonstrações de afeto íntimo: como carinhos e beijos apaixonados, que poderiam constranger outros. Mesmo quando o elevador estiver vazio, lembre-se de que existem câmeras. Então, não provoque cenas fortes ou constrangedoras, sejam as demonstrações apaixonadas, já citadas, ou mesmo limpar os dentes e espremer espinhas;
         

         
         
         

      Ao Sair do Elevador

      1. Saia de Maneira Ordenada: Quando chegar ao seu andar, saia do elevador de forma ordenada e rápida, permitindo que os outros passageiros também possam sair ou mover-se conforme necessário.

      2. Segure a Porta se Necessário: Se perceber que alguém está tentando alcançar o elevador, segure a porta aberta brevemente, mas apenas se for seguro fazê-lo sem atrasar muito o elevador.

E ENTÃO, AS CORTINAS...

 E ENTÃO, AS CORTINAS...

Por João Oliveira

Minha existência, provavelmente como a sua, começou em um mundo que parecia gigantesco e infinito, um reino de maravilhas onde cada amanhecer trazia novas possibilidades. Claro que até hoje penso assim, mas, naquela época, eu era dependente de meus pais para tudo, um ser em formação, moldado pelo amor, pela proteção, e pelos pequenos passos que se desdobravam diante de olhos inocentes.

Essa fase, repleta de descobertas, deu origem a minha primeira "morte": a perda da unidade primordial com o mundo, quando comecei a perceber-me como um indivíduo distinto, separado do todo. Ser capaz de me identificar diante de um espelho. Eu, diferente e separado de todo o resto.

A adolescência me trouxe o sabor amargo das limitações. Confrontado com regras e expectativas, vivi minha revolta, um grito silencioso contra as correntes que pareciam aprisionar minha essência. Assumir responsabilidades impostas pelas necessidades construídas por escolhas de outras pessoas.

Essa era a morte da inocência, o fim de um capítulo de descobertas despreocupadas e o início de uma busca por autonomia e identidade. Nessa tempestade, encontrei também a força de minha voz, o poder de questionar e o desejo ardente de definir meu próprio caminho. O trabalho, a construção deram sentido a tudo: nasci assim, pronto para produzir!

A juventude adulta me desafiou com a tarefa mais árdua: a elaboração de mim mesmo e de precoce, família nuclear. Encarar a responsabilidade de formar e manter uma (minha) família, de tecer os fios da carreira (e quantas), da amizade e do amor, foi um processo de revelação.

Cada escolha nessa época carregava o peso da liberdade, pouco a pouco minada por cada decisão. Tijolos na edificação de minha existência. Aqui, enfrentei a angústia e a beleza de ser artífice de minha jornada, descobrindo que no cerne da responsabilidade jazia a verdadeira motivação de viver.

Ao adentrar a maturidade, tornei-me guardião de reflexões profundas. O que seria idealizado como paixão e amor surge finalmente e me segue até hoje. As escolhas passadas, as estradas percorridas ou não, tornaram-se fontes de introspecção. Erros? Claro, quem não os teve? Quem ainda não comete? Humanos, é isso que somos.

A preocupação com o futuro dos meus filhos e a reflexão sobre minhas próprias escolhas marcaram esta fase como um período de avaliação, de reconhecimento das minhas tantas falhas e certos acertos. Foi um tempo para ponderar sobre o legado que desejo deixar, um momento de questionamentos, mas também de aceitação. Existem limites para as expectativas que temos dos outros e maiores ainda para o que esperamos de nós mesmos.

Agora, na velhice (pelo que dizem nos caixas dos supermercados) confronto a "morte" final: a aceitação da mortalidade. Mais presente nas despedidas de contemporâneos: estão indo e levando consigo parte de minhas memórias. Muitas histórias não posso mais contar pois já não lembro os detalhes compartilhados com esses saudosos amigos.

Sim, essa é a última página desse livro que se tornou monocromático.

Mas, convenhamos, este não é um momento para desespero e sim de serenidade, uma oportunidade para olhar para trás e o que minha (nossa) existência deixou de pegadas. Os arrependimentos existem, sim, mas também existe a gratidão pelas alegrias, pelas dores que me ensinaram, pelo amor que vivi e vivo, enquanto tempo houver, incessantemente.

A certeza de que esse tempo é curto demais para realizar todos os sonhos não me pesa mais; ao contrário, motiva-me a valorizar cada momento que resta. Amanhã cedo tem maré baixa e posso caminhar até os corais antes das seis.

Minha jornada, marcada por múltiplas "mortes" e renascimentos, não é única, mas é profundamente minha. A sua te pertence e espero que possa fazer sua autoanalise também.

As experiências vividas, as lições aprendidas, as dores e as alegrias compartilhadas formam a essência de quem sou. Cada fase da vida me ofereceu a chance de construir, de escolher, de encontrar significado e, por fim talvez, quem sabe: enfim transcender.

Refletindo sobre minha breve existência, percebo que a verdadeira beleza da vida reside na capacidade de evoluir, de enfrentar cada transição com coragem e de buscar, incessantemente, a autenticidade e o propósito. A melancolia da saudade, companheira de muitos momentos, não é uma sombra que obscurece o caminho, mas uma nuance que aprofunda a beleza da jornada.

Que cada um, à sua maneira, possa deixar um legado de luz, amor e significado, uma trilha luminosa para aqueles que virão após nós.

Agora sim: as cortinas por favor!

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A SOPA DA VIDA

 

A SOPA DA VIDA

 

Por João Oliveira

 

Já eram quase 18 horas, hora do jantar em Rongbuk, o mosteiro mais alto do mundo, localizado a 4980 metros de altitude, apenas 200 metros abaixo de um dos acampamentos base do Monte Everest​.
Fundado em 1902 por Ngawang Tenzin Norbu o mosteiro pertence à escola Nyingma do budismo tibetano, conhecida por suas práticas meditativas profundas e pelo ensino do Dzogchen, considerado o caminho direto para a realização espiritual. Os monges que residem lá seguem as tradições se dedicando a práticas meditativas e espirituais.

Uma antiga tradição é a prática de silêncio, conhecida como Mauna em sânscrito. Os monges fazem seus votos e mantém silêncio durante todo o dia. No entanto, durante o jantar (segundo ouvi falar), é permitido proferir uma frase: “uma única frase”.
Ocorreu que, numa dessas noites, o Khenpo (líder espiritual do mosteiro) disse a seguinte frase:

- Assim não é possível! Sem sal fica muito difícil aproveitar essa sopa até o fim.

E ficou em silêncio! Todos se entreolharam, mas, o silêncio prevaleceu até o outro dia, até o outro jantar quando, como sabemos, é permitido dizer uma única frase.

Ananda, um jovem monge vindo de Tingri, uma pequena cidade tibetana, disse:

- Mestre, na noite de ontem na sua lição para nós, o senhor estava se referindo que: a ausência de sal na sopa nos lembra que, na vida, muitas vezes enfrentamos situações desprovidas de alegria ou sabor. Contudo, é nossa capacidade de encontrar contentamento, mesmo nessas circunstâncias, que verdadeiramente nos nutre e sustenta. Assim como a sopa, a vida pode ser plena, mesmo sem todos os condimentos desejados? Era isso mesmo mestre?

Padma, vindo de Shigatse (um importante centro cultural e religioso na região) levantou o braço direito e falou com tom forte e assertivo:

- Nada disso irmão, nosso mestre nos disse que a simplicidade da sopa sem sal pode ser vista como um convite para reconhecermos a pureza inerente em nossa existência. Tal como o lótus que floresce na lama, devemos aproveitar as experiências mais básicas da vida para cultivar a nossa iluminação espiritual, transformando o ordinário em extraordinário através da nossa percepção.

Tenzin, cujo nome significa "detentor dos ensinamentos" não esperou nem um segundo e emendou com a sua interpretação:

- Não irmãos: esta sopa sem sal nos ensina a resiliência frente às adversidades da vida. Assim como nos adaptamos ao sabor da sopa, devemos aprender a aceitar as situações que a vida nos apresenta, sabendo que a essência da sabedoria reside na nossa capacidade de manter a serenidade e adaptar-nos, transformando desafios em oportunidades de crescimento.

O jovem Dawa (nome tibetano significa "lua" e é simbólico de clareza e iluminação) estava sentado ao lado do idoso Khenpo, um lugar de grande prestígio na mesa, disse:

- Irmãos, estou mais próximo de nosso líder e posso sentir a energia que dele emana. O que ele quis dizer foi que a falta de sal na sopa nos remete à clareza que surge da simplicidade. Na vida, o acúmulo de desejos e apegos turva nossa percepção, assim como o sal em excesso pode ofuscar os verdadeiros sabores. Ao abraçarmos a simplicidade, cultivamos uma mente clara, capaz de perceber a verdadeira essência de todas as experiências.

Todos ficaram em profundo silêncio.

Nesse momento o Khenpo, cujo verdadeiro nome era Rinchen Gyatso (precioso oceano em tibetano) perdeu a paciência, deu um soco na mesa e gritou:

- Dawa! Me passa essa porcaria de Sal que está do seu lado. A sopa continua horrível! Totalmente sem sal!

Reconhecer que nossas interpretações são apenas isso – interpretações – pode nos ajudar a questionar nossas suposições e a procurar clarificações quando confrontados com mensagens que parecem ambíguas.

A verdade é que nossas crenças pessoais podem mudar totalmente o sentido do que é dito, levando a mal-entendidos que, às vezes, podem até azedar as relações. Isso é um lembrete de que a gente precisa tentar entender melhor o que os outros estão dizendo, perguntando mais e supondo menos.

Com certeza isso irá evitar confusões e manter todo mundo na mesma página, facilitando a convivência. No final das contas, uma conversa clara e direta, sem rodeios, é o melhor tempero para qualquer relação seja isso na vida pessoal/familiar ou no ambiente laboral.

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Varíola dos Macacos em Mato Grosso do Sul: Do Alerta à Contenção

Foto Freepik

O Mato Grosso do Sul está vivenciando um momento crítico de saúde pública com o surgimento e subsequente contenção da varíola dos macacos. Acompanhe a cronologia dos eventos, desde os primeiros casos suspeitos até a fase de não ter casos ativos ou suspeitos e a eficácia das medidas de saúde pública adotadas pelo estado.

Os Primeiros Casos e a Resposta Inicial

Em um cenário preocupante, a Prefeitura de Três Lagoas notificou os dois primeiros casos suspeitos de varíola dos macacos no estado, envolvendo dois indivíduos sem conexão entre si, mas ambos com histórico de viagem e contato com pessoas suspeitas da doença​. Esses primeiros casos acenderam um sinal de alerta nas autoridades de saúde, sinalizando o início de uma potencial crise de saúde pública.

A Evolução do Surto

Com o passar do tempo, o número de casos confirmados começou a aumentar, evidenciando a dispersão geográfica do vírus dentro do estado. Um boletim da Secretaria Estadual de Saúde (SES) veio a confirmar mais dois casos, elevando o total para 12 pessoas infectadas, com casos notáveis em Dourados e Aparecida do Taboado. Este aumento reforçou a necessidade de uma resposta rápida e eficaz para controlar a propagação​.

Medidas de Contenção e o Declínio do Surto

A reação às notificações iniciais foi seguida por uma série de medidas de saúde pública destinadas a rastrear, isolar e tratar os infectados. A eficácia dessas intervenções tornou-se aparente nos meses seguintes, conforme relatado pela SES. Dez meses após a primeira notificação, a varíola dos macacos praticamente desapareceu em Mato Grosso do Sul, sem casos ativos ou suspeitos em circulação. Apenas uma notificação foi registrada nos primeiros dias de janeiro daquele ano, sendo rapidamente descartada após análise.

A experiência de Mato Grosso do Sul com a varíola dos macacos é um testemunho da importância das respostas rápidas e coordenadas em saúde pública. Desde a vigilância epidemiológica até o isolamento e tratamento de casos, o estado demonstrou capacidade e eficiência em conter o surto. Este episódio serve como um lembrete crítico e um estudo de caso para futuras emergências de saúde pública, sublinhando a necessidade de preparação e resposta pronta às ameaças emergentes de doenças infecciosas.

 

Einstein e a Era Atômica: Revelando o Impacto

Albert Einstein, um dos cientistas mais célebres do século XX, não apenas revolucionou nossa compreensão do universo com sua teoria da relatividade, mas também desempenhou um papel controverso na história da bomba atômica. Este artigo explora a complexidade de Einstein, desde suas contribuições científicas até seu envolvimento político e moral com o desenvolvimento de armas nucleares.

Contribuições Científicas de Einstein

Einstein é mais conhecido por sua teoria da relatividade, que transformou o campo da física teórica. Suas equações ajudaram a explicar fenômenos que vão desde o funcionamento do universo em larga escala até o comportamento de partículas subatômicas.

O Dilema Moral da Bomba Atômica

Apesar de Einstein nunca ter trabalhado diretamente no Projeto Manhattan, sua famosa equação $�=�{�}^2$ foi fundamental para o desenvolvimento da bomba atômica. O cientista enfrentou um dilema moral, advogando pela paz enquanto reconhecia o potencial destrutivo de sua pesquisa.

O Legado de Einstein

A influência de Einstein vai além de suas descobertas científicas; ele também é lembrado por seu ativismo pela paz e desarmamento nuclear. Sua vida e trabalho continuam a inspirar debates sobre a responsabilidade ética dos cientistas.

Por Que Assistir ao Documentário

Um documentário sobre Einstein e a bomba atômica promete ser não apenas uma lição de história, mas também uma reflexão sobre as implicações éticas da ciência. Ao explorar a vida de Einstein, podemos aprender sobre a interseção entre genialidade, ética e política.

Este artigo foi criado com o intuito de fornecer uma visão abrangente e envolvente sobre Albert Einstein, suas realizações e seu legado controverso. Embora baseado em informações gerais sobre o tema, ele visa estimular o interesse e a discussão sobre a complexa relação entre ciência, ética e sociedade.

Para assistir esse documentário acesse a Netflix.

Explorando Novos Horizontes: A Atualização 7.4.1 de "Star Wars: The Old Republic"

Star Wars: The Old Republic" (SWTOR) acaba de lançar a atualização 7.4.1, trazendo uma série de novidades que prometem renovar a experiência dos jogadores e aprofundar a imersão no universo de Star Wars.

Galactic Season 6: A nova temporada, intitulada "Galactic Season 6", foca na intrigante Casa Inrokini da Ascendência Chiss, oferecendo aos jogadores uma narrativa rica e a oportunidade de explorar novas facetas do lore de Star Wars.

Fortaleza Copero: Como parte da atualização, a Fortaleza Copero serve como uma nova base de operações, proporcionando um espaço único para os jogadores planejarem suas estratégias e personalizarem seu próprio canto no universo SWTOR.

Missões "Date Night": Uma adição particularmente empolgante são as missões "Date Night", permitindo interações românticas com personagens significativos. Essas missões oferecem uma nova dimensão à experiência de jogo, enriquecendo as relações entre personagens e jogadores.

Novos Itens e Equipamentos: A atualização também traz uma vasta gama de novos itens e equipamentos disponíveis no Mercado do Cartel, ampliando as opções de personalização e estratégia para os jogadores.

A atualização 7.4.1 de SWTOR é um testemunho do compromisso contínuo dos desenvolvedores em enriquecer o jogo com conteúdo fresco e significativo. Para mais detalhes sobre esta emocionante atualização, visite o site oficial do jogo.

A Quaresma: Um Período de Renovação e Reflexão

 

A Quaresma, observada por milhões ao redor do mundo, é um tempo sagrado no calendário cristão, marcando os 40 dias que antecedem a Páscoa. Este período simboliza os 40 dias que Jesus passou jejuando no deserto, enfrentando tentações e preparando-se para seu ministério. É um tempo para reflexão, renúncia e renovação espiritual, onde fiéis se dedicam à oração, ao jejum e à caridade.

Práticas Encorajadas Durante a Quaresma

Durante a Quaresma, é encorajado engajar-se mais profundamente com a própria fé e com a comunidade. Aqui estão algumas maneiras de fazer isso:

• Jejum e Abstinência: Muitos escolhem jejuar ou abster-se de certos luxos ou alimentos, especialmente carne às sextas-feiras, como um ato de disciplina e solidariedade com os menos afortunados.
• Oração e Meditação: Aumentar o tempo dedicado à oração e à meditação pode ajudar a refletir sobre a vida e a fé, buscando orientação e fortaleza.
• Ações de Caridade: A Quaresma é um tempo para olhar além de si mesmo, realizando atos de caridade e ajudando aqueles em necessidade, seja através de doações ou serviço voluntário.

  O que Evitar

  A Quaresma também é um tempo para evitar certos comportamentos que podem distrair da reflexão espiritual:

  • Excessos: Seja em comida, entretenimento ou consumo, a moderação é chave para manter o foco no que é espiritualmente enriquecedor.
  • Negatividade: Esforçar-se para evitar a negatividade e focar em pensamentos e ações positivas pode melhorar não só a própria vida, mas também a dos que estão ao redor.

  Recomendações para uma Quaresma Significativa

  Para viver a Quaresma de maneira profunda e significativa, considere:

  • Estabelecer Metas Pessoais: Seja ler um capítulo da Bíblia diariamente, dedicar tempo para voluntariado, ou simplesmente reservar momentos de silêncio para reflexão.
  • Conectar-se com a Comunidade: Participar de eventos da igreja ou grupos de estudo bíblico pode enriquecer sua jornada espiritual durante este período.

  Conclusão

  A Quaresma nos convida a desacelerar, refletir sobre nossa fé e práticas, e renovar nosso compromisso com um caminho de vida mais consciente e compassivo. Independentemente de como escolha observar este tempo sagrado, que a Quaresma seja um período de crescimento, introspecção e preparação para a alegria da Páscoa.