INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

A inteligência emocional se tornou um assunto em voga nas organizações e na vida cotidiana. Aqueles que conseguem alcançar o autogerenciamento, conseguindo se manter calmos diante de desafios complexos tendem a conseguir melhores resultados.


A vida moderna tem muitas demandas e questões urgentes, que podem afetar as relações humanas quando as emoções não são bem gerenciadas ou são expressas de modo que causam forte impacto.


Quatro níveis para o processamento das informações emocionais:

• percepção acurada das emoções;

• uso da emoção para facilitar pensamento, resolução de problemas e criatividade;

• compreensão de emoções;

• controle de emoções para crescimento pessoal



As cadeias estão lotadas de pessoas que gostariam de ter gerenciado suas emoções e acabaram realizando ações das quais se arrependeram e, até mesmo, são compreendidas hoje como uma reação exagerada.

• Pais que espancam o filho até a morte;

• Mulheres que se vingam do ex-namorado ou ex-marido de forma violenta;

• Homens que batem em mulheres;

• Violência nos estádios de futebol;

• Agressão gratuita no trânsito;

• Relacionamentos difíceis que geram agressões mútuas;

• Etc






São várias as formas de se desenvolver ou aprimorar a Inteligência Emocional. Listamos no curso/processo alguns exercícios que, se incorporados no seu dia a dia, podem trazer muitos benefícios para quem deseja melhorar sua capacidade de administrar as emoções e ampliar as estratégicas para obter melhores relacionamentos sociais e/ou profissionais.

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ESSA TAL MORTE

 

Essa tal morte...

 

Pode-se ter azar ou sorte. Do mesmo jeito morre.

Nunca bebeu ou vive de porre. Do mesmo jeito morre.

Acorda cedo ou até tarde dorme. Do mesmo jeito morre.

 

Como então se escapa do que não tem saída?

Daquilo que ameaça a beleza, saúde e vida!

 

Pode ser fraco, ou até mesmo forte. Do mesmo jeito morre.

Vive enfrentando tudo ou de tudo corre. Do mesmo jeito morre.

Ser rico demais ou se nada tem: é pobre! Do mesmo jeito morre.

 

Não há jeito então! Basta esperar o momento final.

De que adianta tanto esforço na luta do bem contra o mal?

 

Se é pequeno ou de grande altura o seu porte. Do mesmo jeito morre.

Fracassos e quedas, na vida nunca sobe. Do mesmo jeito morre.

Calmo e de paz jamais de emoção explode. Do mesmo jeito morre.

 

Resta o próximo segundo, com sorte os próximos minutos.

Resta o dia de hoje, com sorte um ano... ou muitos.

 

Não importa. Do mesmo jeito morre.

 

Faça então o melhor possível com o tempo que resta. Seja feliz na raça!

Abandone tudo que incomoda, entristece, perturba e atrasa.

Embora esse dia certo irá chegar, terá vivido tanto que não vai se incomodar.

 

Lembre-se apenas de que, tudo que vive, um dia morre!

 

Ass. João Oliveira, vivo e vivendo a vida (por enquanto).